Trabajo de glúteo, HipThrust, GHD y Mule
Si buscas resultados reales, entrenar glúteos con Maniak es la forma más directa de ganar fuerza, estabilidad y potencia en tu rutina. Más allá de las sentadillas, nuestros equipos están pensados para trabajar de forma segura y progresiva, adaptándose a cualquier nivel. En esta guía rápida repasamos tres imprescindibles: Hip Thrust, GHD y Maniak Mule. […] Leer más...