El trabajo de glúteos es esencial para lograr una buena forma física y mejorar la funcionalidad del cuerpo. Sin embargo, muchas veces nos enfocamos en ejercicios tradicionales como las sentadillas y las extensiones de piernas, y nos olvidamos de otros ejercicios importantes que pueden ayudarnos a fortalecer y tonificar los glúteos. Es por eso que, […] Leer más...
Por qué las nuestras son las mejores del mercado? Vaya título, no? ‘que sobrados los de Maniak estos…’ estarás pensando. Bueno, vamos a exponer por qué realmente la mejor elección que puedes realizar a la hora de comprar tus kettlebells va a ser Maniak: Kettlebells de fundición huecas en una sola pieza. Empecemos por el […] Leer más...
El entrenamiento con barra de dominadas es de los más completos para trabajar los músculos de la espalda. Muchas son las personas que, por este motivo, deciden comprar una barra de dominadas y colocarla en la pared de casa. Pero esto no siempre es tan sencillo como parece, ya que al hacer dominadas en la […] Leer más...