Presse Horizontale à Jambes à Disques Gris

Presse Horizontale à Jambes à Disques – Force, Contrôle et Sécurité Maximale pour un Entraînement des Jambes à Charge Réelle

Le Maniak Fitness Presse Horizontale à Jambes à Disques est une machine de force conçue pour permettre un entraînement du bas du corps sûr, puissant et efficace. Son système de poussée horizontal offre une stabilité lombaire améliorée et une trajectoire contrôlée, idéale pour un entraînement de force maximale ou d'hypertrophie sans risque inutile.

Construit avec une structure solide et durable, il présente une finition professionnelle : cadre gris anthracite, revêtement gris anthracite avec logos noirs, et détails métalliques en bronze, ce qui le rend parfait pour des environnements exigeants tels que les salles de sport commerciales, les boxes d'entraînement ou les centres de performance.

Caractéristiques Clés

• Mouvement horizontal guidé : Le système de rail permet une poussée contrôlée avec une compression axiale minimale sur la colonne vertébrale.

• Large plateforme pour les pieds antidérapante : Offre la liberté de varier la position des pieds et de cibler les quadriceps, les fessiers ou les ischio-jambiers.

• Système de chargement de plaques libre : Compatible avec des plaques olympiques de 50 mm (non incluses), supporte la progression de force réelle.

• Siège ergonomique réglable : Permet le positionnement en fonction de la hauteur de l'utilisateur pour une exécution optimale.

• Cadre ultra-renforcé : Stabilité absolue même sous des charges lourdes. Idéal pour l'entraînement de haute intensité.

Spécifications Techniques

• Dimensions : 2600 × 1620 × 1500 mm.

• Poids de la machine : 350 kg.

• Charge de plaques avec des plaques olympiques de 50 mm.

• Finition : Cadre gris anthracite, revêtement gris anthracite, détails métalliques en bronze.

Exercices et Utilisation Recommandée

Ce leg press est parfait pour développer la force du bas du corps, la masse musculaire et l'endurance avec une sécurité maximale pour les articulations.

Exercices possibles :

• Presse bilatérale avec variations d'angle de pied.

• Presse unilatérale pour corriger les déséquilibres.

• Travail de force à haute charge sur une courte plage de mouvement.

• Phase excentrique lente pour l'hypertrophie.

• Séries à haute répétition pour le gonflement musculaire et l'endurance.

Idéal pour :

• Développement complet du bas du corps.

• Utilisateurs ayant des douleurs au bas du dos ou des limitations de mobilité.

• Routines d'entraînement à volume élevé ou à charge lourde.

• Phases de réhabilitation posturale ou fonctionnelle.

• Tous les niveaux, des débutants aux athlètes avancés.

Questions Fréquemment Posées

En quoi cela diffère-t-il d'un leg press à 45º ?
La presse horizontale maintient le dos entièrement soutenu sans compression axiale, réduisant le stress sur la colonne vertébrale. Elle est plus sûre pour les utilisateurs ayant des problèmes de dos et permet un entraînement lourd dans une position stable.

Quels muscles cible-t-elle ?
Quadriceps, fessiers et ischio-jambiers selon la position des pieds. Les mollets s'engagent également dans la plage de mouvement finale.

Est-elle adaptée aux débutants ?
Oui. Son mouvement guidé et son dossier de soutien garantissent une technique correcte même pour les nouveaux utilisateurs. Elle est facile à utiliser avec une progression graduelle.

Combien de poids peut-elle supporter ?
Grâce à son cadre renforcé et ses barres de guidage robustes, elle peut supporter de grandes quantités de poids. Parfaite pour l'entraînement de force maximale ou de musculation.

Prend-elle beaucoup de place ?
Oui, c'est une machine de grand format conçue pour les zones de force. Elle nécessite de l'espace mais offre une fonctionnalité supérieure par rapport à des presses plus compactes.