Rame de Squat et Tractions Pliant Lite Maniak Fitness – Polyvalence et Optimisation de l'Espace

Le rame de squat et de tractions pliant Lite de Maniak Fitness est une solution pratique et durable pour ceux qui souhaitent s'entraîner dans des espaces limités. Son design léger et fonctionnel, associé à un système de pliage vers le haut utilisant des vérins télescopiques à gaz, permet de le ranger de manière compacte lorsqu'il n'est pas utilisé, libérant ainsi de l'espace dans la zone d'entraînement. Ce rame supporte des charges allant jusqu'à 250 kg, garantissant sécurité et stabilité pour les exercices de force tels que les squats et les tractions.

Caractéristiques Clés du Rame de Squat et Tractions Pliant Lite

• Capacité de charge jusqu'à 250 kg : Bien qu'il s'agisse d'un modèle léger, ce rame est conçu pour supporter des charges lourdes, le rendant idéal pour un entraînement de force intensif.
• Système de pliage avec vérins télescopiques à gaz : Grâce au système de vérins à gaz télescopiques, le rame peut être facilement plié vers le haut, optimisant l'espace et simplifiant le rangement.
• Design robuste et stable : Fabriqué en acier de haute qualité, ce rame offre la force et la stabilité nécessaires pour effectuer des exercices de force en toute sécurité.
• Banc de traction intégré : Comprend une barre de traction, permettant des exercices de tir pour le développement du dos et du tronc.
• Structure compacte et fonctionnelle : Son design prend peu de place une fois plié, le rendant idéal pour des gyms à domicile ou des installations à espace limité.

Avantages de s'Entraîner avec le Rame de Squat et Tractions Pliant Lite

1. Optimisation de l'espace : Son design pliant permet un rangement compact lorsqu'il n'est pas utilisé, idéal pour les espaces d'entraînement petits ou multifonctionnels.
2. Polyvalence pour les exercices de force : Ce rame est parfait pour les squats et les tractions, ainsi que pour d'autres exercices avec des poids libres nécessitant stabilité et soutien.
3. Facilité d'utilisation et de rangement : Le système de pliage télescopique facilite l'ouverture, la fermeture et le rangement du rame.
4. Entraînement sûr et efficace : La capacité de charge de 250 kg garantit un entraînement en toute sécurité avec des poids lourds, même sur un rame léger.

Exercices que Vous Pouvez Réaliser sur le Rame Pliant

• Squats avec barre : Réalisez des squats en toute sécurité, en profitant de la stabilité et de la capacité de charge du rame pour un entraînement de force intense.
• Tractions : La barre de traction intégrée est idéale pour des exercices de tir tels que les tractions en prise large, rapprochée ou neutre, ciblant le dos et les biceps.
• Presse épaules et poitrine : Ajustez la hauteur de la barre pour réaliser des exercices de pression, renforçant efficacement le haut du corps.
• Rowing avec barre : Avec un positionnement correct, le rame permet des exercices de rowing avec barre, excellents pour le développement du dos.
• Rack pulls (soulevés de terre partiels) : Placez la barre à mi-hauteur pour réaliser des variations de soulevés de terre ciblant le bas du dos et les fessiers.

Spécifications Techniques

• Charge maximale : 250 kg
• Système de pliage : Vérins télescopiques à gaz pour pliage vers le haut
• Matériau : Structure en acier haute résistance
• Barre de traction : Intégrée pour les exercices de tir

Questions Fréquemment Posées

• Est-ce adapté à un entraînement intensif ? Oui, le rame a une capacité de charge de 250 kg, ce qui est suffisant pour un entraînement de force intensif malgré son design léger.
• Est-il facile à plier et déplier ? Oui, le système de vérins télescopiques à gaz permet un pliage rapide et facile vers le haut, optimisant l'espace lorsqu'il n'est pas utilisé.
• Doit-il être monté au mur ? Cela dépend des spécifications d'installation, mais le montage au mur est généralement recommandé pour une stabilité accrue lors de l'utilisation.

NOTE : Les exercices gymniques ne sont pas recommandés avec ce rame