Farizom hátrarúgás tányéros terheléssel Szürke

Farizom hátrarúgás tányéros terheléssel – Izoláció és Erő a Jól Kifejlett Glutékért

A Maniak Fitness Farizom hátrarúgás tányéros terheléssel úgy van tervezve, hogy hatékonyan izolálja és aktiválja a gluteus maximust egy természetes és biomechanikailag biztonságos mozgással. Ez az egyik leghatékonyabb gép a célzott glute edzéshez, ideális kezdők és haladók számára, és nagyon keresett az edzőtermekben és funkcionális edzőközpontokban.

Mint a többi modell is, professzionális befejezéssel rendelkezik egy szürke antracit kerettel, szürke antracit kárpitozással fekete logókkal, és bronzos fém részletekkel, ötvözve a teljesítményt és esztétikát egy kompakt és tartós gépben.

Fő Jellemzők

• Unilaterális irányított mozgás: Lehetővé teszi, hogy minden glute külön-külön edzhető legyen, javítva a szimmetriát és a tudatos-izom kapcsolatot.

• Stabil és ergonomikus platform: Szilárd alapot biztosít a test támogatásához és biztonságos pozíciót garantál a nyomás közben.

• Természetes mozgáspálya: Hátrafelé rúgást szimulál, tiszteletben tartva a felhasználó anatómiai felépítését és ízületi mozgástartományát.

• Lehetővé teszi a tárcsás rendszert: Kompatibilis 50 mm-es olimpiai tárcsákkal (nem tartozék), lehetővé téve a fejlődést mind erőben, mind térfogatban.

• Kényelmes és tartós párnázás: Stabilitást és kényelmet biztosít, még magas térfogatú edzés esetén is.

Műszaki Adatok

• Méretek: 1270 × 1120 × 1620 mm.

• Gép súlya: 150 kg.

• Tárcsás rendszer 50 mm-es olimpiai tárcsákkal.

• Befejezés: Antracit szürke keret, antracit szürke kárpitozás, bronz fém részletek.

Gyakorlatok és Ajánlott Használat

A glute kickback gép tökéletes az alsótest fejlesztésére, különösen a guggolások, csípőtolások vagy kitolások kiegészítéseként.

Lehetséges gyakorlatok:

• Unilaterális glute kickback fokozatos terheléssel.

• Superset munka csípőtolásokkal.

• Magas ismétlésszámú sorozatok tónusosításra vagy hipertrófiára.

• Unilaterális munka aszimmetriák korrigálására.

Ideális:

• Férfiak és nők, akik a glute fejlesztését szeretnék javítani.

• Esztétikai tónusosító vagy funkcionális fitnesz programok.

• Glutéra összpontosító vagy rehabilitációs célú edzés.

• Erőemelők, akik kiegészítő mozgásként használják.

Gyakran Ismételt Kérdések

Ez a gép csak nőknek készült?
Nem. Bár a nők körében nagyon népszerű a glute edzéshez, ez egy kiváló eszköz férfiak számára is, akik javítani szeretnék sportteljesítményüket, alsótesterejüket és csípőstabilitásukat.

Mely izmokat céloz meg?
Főként a gluteus maximust, de aktiválja a gluteus medius-t, és kisebb mértékben a combhajlítókat is stabilizálóként.

Mennyi súlyt képes elbírni?
A tárcsatartó elegendő terhelést lehetővé tesz mind az izomállóképesség, mind a tiszta erő edzéséhez. Standard olimpiai tárcsák használhatók.

Sokat foglal helyet?
Nem. Ez egy kompakt gép, ideális olyan edzőtermek számára, ahol korlátozott a hely, vagy dedikált alsótest és glute zónák számára.

Milyen karbantartást igényel?
Csak rutin tisztítást és időszakos csavarellenőrzést. Minden anyag a napi használatot bírja anélkül, hogy romlana.