Fekvenyomás nyitott fogással Szürke

Fekvő Mellnyomás Nyitott Fogással – Maximalizáld a Mellizom Aktiválódását Széles és Erőteljes Mozgással

A Maniak Fitness Fekvő Mellnyomás Nyitott Fogással a nagyobb pectoralis major aktiválására lett tervezve, köszönhetően biomechanikailag optimalizált széles mozgástartományának. Ez a változat egy súlyzós nyomás szimulál, de a professzionális tárcsás gép biztonságával és stabilitásával.

Erőteljes használatra készült, teljesítményt és dizájnt ötvöz egy sötétszürke antracit váz, sötétszürke antracit kárpit fekete logókkal és bronz fémszínek révén. Tökéletes eszköz kereskedelmi edzőtermekhez, nagy teljesítményű edzőközpontokhoz, vagy igényes felhasználók számára.

Fontos Jellemzők

• Természetes széles fogás: A mellkas szélesebb kinyitására lett tervezve a nyomás során, szimulálva a szabad súlyos technikát a jobb kontroll érdekében.

• Konvergens mozgás: Független karok mozdulnak befelé, növelve az izom összezáródását és a gyakorlat hatékonyságát.

• Ergonomikus ülés és háttámla: Optimális testtartást, stabilitást és kényelmet biztosít a teljes mozgástartomány során.

• Tárcsás rendszer: Kompatibilis 50 mm-es olimpiai tárcsákkal (nem tartozék), lehetővé téve a valódi, progresszív terhelést.

• Professzionális és robusztus esztétika: Ideális modern, nagy igényű edzési környezetekbe való integráláshoz.

Műszaki Adatok

• Méretek: 1550 × 1230 × 1760 mm

• Gép súlya: 150 kg

• Tárcsás rendszer 50 mm-es olimpiai tárcsákkal

• Befejezés: Sötétszürke antracit váz, sötétszürke antracit kárpit, bronz fémszínek

Gyakorlatok és Ajánlott Használat

Ez a modell a fókuszált mellizom edzésére lett tervezve, hangsúlyozva a mozgástartományt, mint más vízszintes nyomások.

Lehetséges gyakorlatok:

• Kétoldali fekvő nyomás nyitott fogással

• Egyoldali nyomás izomkompenzációra

• Lassú fázisok hipertrófiához maximális nyújtással

• Robbanékony erőedzés rövid erőhatárokban

• Lezuhanás szettek vagy piramis szettek a teljes izompumpához

Ideális:

• A pectoralis major átfogó fejlesztéséhez

• A mellkas tágulásának javításához

• Más inger biztosítása zárt fogású vagy döntött nyomásoktól

• Biztonságos alternatíva a szabad súlyzós nyomáshoz

• Célzott munka testépítéshez és haladó fitneszhez

GYIK

Mi különbözik a hagyományos fekvő nyomástól?
A mozgástartomány szélesebb, ezáltal nagyobb mellizom nyújtást eredményez az excentrikus fázisban és több aktiválást a mozgás végén. Ideális kiegészítője a zárt fogású vagy döntött nyomásoknak.

Mely izmokat dolgoztatja meg?
Főként a pectoralis major-t, másodlagosan az elülső deltaizmot és a tricepszet. A szélesebb fogás jobban hangsúlyozza a mellkast, csökkentve a karok részvételét.

Használható egyoldalúan?
Igen. A karok függetlenek, lehetővé téve egyoldalas edzést a neuromuszkuláris koordináció javítására és az egyensúlyhiányok kijavítására.

Alkalmas kezdők számára?
Igen. Az irányított pálya megakadályozza a technikai hibákat, és lehetővé teszi a biztonságos edzést még nehezebb terhelésekkel is.

Sok helyet foglal el?
Robusztus, de meglehetősen kompakt dizájnja van, figyelembe véve a funkcionalitását. Tökéletes dedikált mellizom edzőterületekhez vagy erőzónákhoz.