Gorilla grip Fekete

Maniak Gorilla Grip – Zárj erővel. Edzés, mint egy vadállat.

A Maniak Fitness Gorilla Grip egy professzionális eszköz, amelyet a záró fogás edzésére terveztek — a kéz záróereje nyitott helyzetből, valós terhelés alatt. Tökéletes sportolók számára, akiknek domináló fogásra van szükségük a deadlifteknél, mászásoknál, birkózásnál vagy strongman edzéseknél. Ez az eszköz reprodukálja a valós mozdulatot, amely a hüvelyk és más ujjak zárásához alakul, nyitott kézből kezdve, éppen úgy, mint egy húzó mozdulatnál.

A felső rúd rögzített és tenyér támaszként szolgál. Az alsó rúd, ami a súlylemez tartóhoz van csatlakoztatva, az ujjak hegyén nyugszik — és ezt a munkaerőt emeljük, kizárólag a záróerőnk segítségével — a terheléssel szemben.

Mit edz a Gorilla Grip?

• Záró fogás: az ujjak záróereje, amely elengedhetetlen bármilyen fogás elsajátításához.

• Mély alkartörzsek: izmok, melyeket a hagyományos evezések vagy bicepszgyakorlatok nem tudnak teljes mértékben aktiválni.

• Tényleg erős ujjak: az edzés teljes nyitásból javítja az alapvető húzóerőt.

• Kéz-váll összekapcsolás: stabilitás és funkcionális erő a nehéz terhek emeléséhez és kontrollálásához.

• Izometrikus állóképesség az idő-alapú feszültség alatt végzett edzéskor.

Hogyan kell használni?

1. Töltsd meg a középső tüskét olimpiai tárcsákkal (50 mm).

2. Helyezd a tenyereidet a rögzített felső rúdon.

3. Nyitott kézzel akapcsold az alsó rudat az ujjaiddal.

4. Lassan zárd be a kezed, és emeld meg az alsó rudat.

5. Ismételd, tartsd meg, vagy növeld a terhelést szükség szerint.

Ez a mozdulat hasonló a kézszorító zárásához, de valós terheléssel, hosszabb mozgástartománnyal és közvetlen átvitellel a valós teljesítményre.

Műszaki specifikációk

• Teljes magasság: 800 mm
• Szélesség: 670 mm
• Hossz: 565 mm
• Terhelhető hossz: 210 mm
• Mozgó rész súlya: 4,5 kg
• Összsúly: 12 kg
• Kompatibilitás: Olimpiai tárcsák (50 mm)
• Anyag: Szilárd acél
• Kivitel: Textúrázott fekete porbevonat

Kinek való a Gorilla Grip?

• Powerliftezők, akik a grip ereje miatt nem tudják teljesíteni a deadliftjeiket.

• Strongman sportolók, akik kövekkel, gazdákkal vagy tengelyrudakkal edzenek.

• Mászók, akik brutális ujjerejére van szükségük.

• Birkózók és grapplerek, akik dominálnak a kezükkel.

• Funkcionális sportolók, akik nem hagynak figyelmen kívül egyetlen láncszemet sem.

Gyakran ismételt kérdések

A Gorilla Grip egy húzó vagy grip gép?

Ez egy fogásedző eszköz, amely a kéz ellenállás elleni zárásának mozdulatát műveletezi, teljesen nyitott helyzetből kezdve. Nem a tolásra vagy akasztásra szolgál — hanem arra, hogy erővel zárd be az ujjaidat és kontroláld a mozgást.

Milyen tárcsákat használ?

Normál 50 mm-es olimpiai tárcsákat. A maximális terhelés a grip erődtől … és attól függ, mennyire vagy hajlandó szenvedni.

Jobb, mint egy kézszorító?

Ez egy teljesen más liga. Míg a hagyományos szorítók rövid tartományban és állandó feszültséggel dolgoznak, a Gorilla Grip lehetőséget ad progreszív terhelésre, nagyobb mozgástartományra, tempo kontrollra, és reális egyoldali vagy kétoldali munkára.

Használható egy vagy mindkét kézzel?

Igen, használhatod mindkét kézzel egyszerre a térfogat és állóképesség érdekében, vagy egy kézzel izolációra, egyensúlyra, vagy maximális grip erőre.

Biztonságos kezdőknek?

Igen, ha könnyedén indítasz. Az alkarizmok jól reagálnak erre az ingerekre, de lassú progressziót és jó formát igényelnek. Használj olyan terheket, amelyek lehetővé teszik a kontrollált zárást, rángatás nélkül.

Következtetés

A Maniak Gorilla Grip nem mindenki számára való. Azoknak szól, akik tudják, hogy a grip nem kiegészítő — ez minden komoly emelés kezdete és vége. Ezen keresztül acél ujjaidat, törhetetlen csuklóidat és teljes magabiztosságot fejlesztesz majd minden nehéz szettben.

Zárj erővel. Dominálj a kezeiddel. Légy Maniak.