Lábtoló kiegészítő Fekete

Maniak Leg Curl/Extension Attachment – Edz a Quads és Hamstringek egy Modulban

A Maniak Fitness láb edző kiegészítő teljes funkcionalitással lett áttervezve: most már kényelmesen, biztonságosan és szabad súly ellenállással, olimpiai tárcsákkal végezhetsz hamstring curl-t és quad extension-t. Kötelező darab, hogy a rácsodat valódi láb edző állomássá alakítsd.

Mit tehetsz ezzel a kiegészítővel?

• Ülő hamstring curl: Ideális az erő és méret növelésére a hamstringekben, anélkül, hogy lumbális stressz vagy nagyméretű gépek szükségesek lennének.

• Quadriceps extension: Pontosan célozza meg a vastus medialis, intermedius és lateralis izmokat, amelyek elengedhetetlenek a térd stabilitásához és az atletikai teljesítményhez.

• Egy lábas gyakorlatok: Végezzen egyoldalú variációkat az izom egyensúly javítása és aszimmetriák korrigálása érdekében.

• Izometrikus vagy részleges ismétlések: Tökéletes rehabilitációs vagy motoros kontroll edzéshez.

Műszaki jellemzők

• Megerősített és állítható kialakítás: Állítható magasság (450–550 mm), különböző testtípusokhoz megfelelő.

• Univerzális kompatibilitás: Illeszkedik az 60x60 mm vagy 75x75 mm állványokhoz és 25 mm átmérőjű lyukakhoz.

• Olímpiai tárcsákkal terhelhető: 50 mm-s hüvely, 230 mm terhelhető hossz, kompatibilis bármilyen szabványos olimpiai tárcsával.

• Párnázott lumbális támasz: Segít fenntartani a stabil testtartást és védi az alsó hátat.

• Szilárd, ergonomikus alsó henger: Zökkenőmentes hajlítást és kinyújtást biztosít kényelmetlenség vagy csúszás nélkül.

• tartós kivitelezés: Magas szilárdságú acélból készült, prémium textúrájú fekete felülettel.

Az edzésedhez való hozzáadás előnyei

• Növeli az izom elszigeteltséget a láb edzés során.

• Javítja a teljesítményt guggolásokban, ugrásokban és futásban a hátsó lánc és a törzs megerősítése révén.

• Csökkenti a hát vagy csípő terhelését a támogatás és a testtartás kontrollálásával.

• Változatosságot és intenzitást ad a alsó test rutinszerű edzéseidhez anélkül, hogy további helyet foglalna el.

Specifikációk

GYIK a Maniak Láb Edzés Kiegészítőről

Mely izmokat tudom ezzel a kiegészítővel edzeni?

Főleg a quadriceps-et (lábnyújtásokkal) és a hamstringek-et (lábhajlításokkal). Ezenkívül végezhetsz egyoldalú variációkat, irányíthatod a excentrikus fázisokat, és akár izometrikus munkát is beépíthetsz.

Szükségem van egy specifikus gépre a használatához?

Nem. Ez a kiegészítő olyan kompatibilis struktúrákhoz lett tervezve, mint a rácsok és ketrecek, 60x60 mm vagy 75x75 mm állványokkal és 25 mm átmérőjű lyukakkal. Nincs szüksége további gépre.

Kompatibilis olimpiai tárcsákkal?

Igen. A terhelő hüvely 50 mm átmérőjű és 230 mm hosszú, tehát bármilyen szabványos olimpiai tárcsát használhatsz.

Miben különbözik egy hagyományos hamstring vagy lábműtő géptől?

Ez a kiegészítő kompakt, hatékony és sokoldalú megoldást kínál a lábak edzésére anélkül, hogy a hagyományos gépek helyét foglalná el. Bár nem rendelkezik válogatott súlystackkel vagy segített karokkal, a szabad súlyos ellenállás lehetővé teszi, hogy teljes kontrollal és fejlődéssel eddhess.

Állítható a magasság?

Igen. A kiegészítő 450 és 550 mm közötti magasságállítással rendelkezik, így könnyen alkalmazkodik különböző lábhosszakhoz és edzési pozíciókhoz.

Alkalmas kezdőknek?

Abszolút. Stabil kialakítása és párnázott háttámlája segít fenntartani a helyes technikát, csökkentve a sérülés kockázatát. És mivel tárcsákat használ, nagyon könnyű teherrel kezdhetsz.

Hasznos rehabilitációs vagy stabilitási munkához?

Igen. Használhatod kontrollált excentrikus munkához, részleges mozgásokhoz vagy kombinálhatod szalagokkal alacsony hatású gyakorlatokhoz. Ideális korrekciós edzéshez vagy fizikai rehabilitációs fázisokhoz.

Alakítsd professzionális láb állomássá a rácsodat

Ez a kiegészítő tökéletes megoldás a quadriceps és hamstringek edzésére anélkül, hogy önálló gépbe fektetnél. Kompatibilis, szilárd és funkcionális, ideális otthoni edzőtermek, boxok és fitneszközpontok számára, akik fokozni szeretnék a láb edzést anélkül, hogy helyet áldoznának rá.

Maniak a rutinod. Maniak a lábaid.