Lábtoló kiegészítő Fekete

Maniak Leg Curl/Extension Attachment – Edzheted a quads és hamstrings egyetlen modul segítségével

A Maniak Fitness láb edzés kiegészítő újratervezve lett, hogy teljes funkcionalitást kínáljon: mostantól kényelmesen, biztonságosan és szabad súly használatával edzheted a hamstrings (ülő láb hajlítás) és a quadriceps (lábnyújtás) izmaidat. Kötelező darab, hogy a rácsodat teljes láb edző állomássá alakítsd.

Mit tehetsz ezzel a kiegészítővel?

• Ülő láb hajlítás: Ideális a hamstring izomerő és méret építésére anélkül, hogy terhelnéd az alsó hátadat vagy szükséged lenne bulky gépekre.

• Lábnyújtás: Pontosan célozza meg a vastus medialis, intermedius és lateralis izmokat—elengedhetetlen a térd stabilitása és a sportteljesítmény javítása érdekében.

• Egyoldalas gyakorlatok: Végezzen egyoldalas variációkat, hogy javítsa az izom egyensúlyt és kijavítsa az aszimmetriákat.

• Izometrikus vagy részleges ismétlések: Tökéletes rehabilitációs munkához vagy motoros kontroll edzéshez.

Műszaki jellemzők

• Megerősített és állítható tervezés: Állítható magasság (600–700 mm), különböző testalkatokhoz megfelelő.

• Univerzális kompatibilitás: Illeszkedik olyan szerkezetekhez, amelyek 60x60 mm vagy 75x75 mm állványokkal és 25 mm átmérőjű lyukakkal rendelkeznek.

• Olympic lemez terhelés: 50 mm váll, 230 mm hosszú, kompatibilis az összes szabványos olimpiai tárcsával.

• Párnázott ágyéktámasz: Segít fenntartani a stabil testtartást és védi az alsó hátat.

• Erős ergonómikus alsó hengert: Folyamatos hajlítást és nyújtást biztosít kényelmetlenség vagy csúszás nélkül.

• Erős váz: Magas szilárdságú acélból készült, prémium fekete textúrájú bevonattal.

A hozzáadás előnyei az edzésedhez

• Fejleszti az izmait a lábmunka során.

• Növeli a teljesítményt a guggolásban, ugrásokban és futásban a törzs és a hátsó lánc megerősítése révén.

• Csökkenti a hát vagy a csípő terhelését a testtartás támogatásával és kontrollálásával.

• Változatosságot és intenzitást ad a lábgyakorlatokhoz anélkül, hogy extra helyet foglalna.

Specifikációk

GYIK – Maniak Láb Edzés Kiegészítő

Mely izmokat tudok edzeni ezzel a kiegészítővel?

quads (lábnyújtással) és a hamstrings (láb hajlítással). Unilaterális munkát is végezhetsz, kontrollálhatod az excentrikus fázisokat, és izometrikus gyakorlatokat is belefoglalhatsz.

Specifikus gépre van szükségem a használatához?

Nem. Ez a kiegészítő kompatibilis rácsokhoz és rigekhez készült, amelyek 60x60 mm vagy 75x75 mm állványokkal és 25 mm lyukakkal rendelkeznek. Nincs szükség extra gépekre.

Kompatibilis olimpiai tárcsákkal?

Igen. A terhelő hüvely 50 mm átmérőjű és 230 mm hosszú, így bármilyen szabványos olimpiai tárcsával használható.

Hogyan különbözik a hagyományos láb hajlító/nyújtó gépektől?

Ez a kiegészítő kompakt, hatékony és sokoldalú megoldást kínál az alsótest edzéséhez anélkül, hogy helyet foglalna, mint a hagyományos gépek. Nem használ karokat vagy szelektáló tárcsákat, de a szabad súlyos ellenállás teljes kontrollt és progresszív terhelést ad.

Állítható a magasság?

Igen. 600 és 700 mm közötti állítható tartománya van, így alkalmazkodik a különböző lábhosszokhoz és edzési beállításokhoz.

Kevesebb tapasztalattal rendelkező felhasználóknak megfelelő?

Abszolút. Stabil tervezése és párnázott támasza segít fenntartani a helyes technikát és csökkenteni a sérülések kockázatát. Ráadásul a tárcsák használata lehetővé teszi, hogy könnyen kezdj és fokozatosan növelj biztonságosan.

Hasznos rehabilitációhoz vagy stabilitási munkához?

Igen. Használhatod kontrollált excentrikusokhoz, részleges ismétlésekhez, vagy kombinálhatod szalagokkal alacsony hatású edzéshez. Ideális korrekciós munkához vagy sérülés utáni rehabilitációs szakaszokhoz.

Alakítsd a rácsodat professzionális láb állomássá

Ez a kiegészítő a végső megoldás a quads és hamstrings edzésére anélkül, hogy bulk gépekre lenne szükséged. Kompatibilis, stabil és funkcionális—tökéletes otthoni edzőtermek, boxok vagy edzőközpontok számára, amelyek maximalizálni szeretnék a láb edzést anélkül, hogy helyet áldoznának fel.

Maniak a rutinodhoz. Maniak a lábaidhoz.