Maniak Fitness Plate-Loaded T-Bar Row

Tömeg, sűrűség és erő a hátad számára professzionális stabilitással.

A Maniak Fitness Plate-Loaded T-Bar Row célja az erő és az izomtömeg növelése a középső és felső háton stabil és biomechanikailag hatékony húzási mintával.

Köszönhetően olimpiai tárcsás terhelési rendszerének és párnázott mellkasi támaszának, lehetővé teszi a nehéz terhelést, miközben csökkenti az alsó háti nyomást, és hangsúlyozza a széles hátizmot, a trapézizmot és a rombuszizmot.

Főbb jellemzők

• Irányított mozgás szabad súlyos terheléssel: stabil pálya valódi előrelépéssel olimpiai tárcsák használatával.

• Párnázott mellkasi támasz: nagyobb háti izoláció és csökkent alsó háti részvétel.

• Csúszásmentes lábplatform: teljes stabilitás a mozgástartomány minden szakaszában.

• Számos fogási lehetőség: szoros, semleges vagy széles fogás az izom hangsúlyának változtatásához.

• Kompakt és robusztus szerkezet: ideális professzionális edzőtermekhez és prémium otthoni edzőtermekhez.

• Prémium kivitel: antracit szürke keret, antracit szürke kárpit fekete logókkal és bronz fémbetétekkel.

Technikai adatok

• Méretek: 1200 × 980 × 1200 mm

• Gép súlya: 100 kg

• Terhelési rendszer: 50 mm-es olimpiai tárcsák

• Kivitel: antracit szürke keret, antracit szürke kárpit, bronz fémbetétek

Alkalmazások & Teljesítmény

A T-Bar Row az egyik leghatékonyabb gyakorlat a hát vastagságának növelésére. Ez az irányított változat lehetővé teszi a nehezebb terhelést nagyobb technikai kontrollal és kevesebb alsó háti fáradtsággal, mint a szabad súlyú rudakkal végzett gyakorlatok.

• Hagyományos szoros fogású evezés

• Semleges fogású evezés, amely a rombuszizmokra összpontosít

• Széles fogású evezés a széles hátizomra

• Korrigáló unilaterális munka

• Nehéz sorozatok kontrollált excentrikus mozgással

Ideális:

• Hátizom tömeg fejlesztése

• Nagy terhelésű erőedzés

• Sportolók, akik a húzóerő és a testtartás javítására törekednek

• Biztonságos alternatíva az improvisált szabad súlyú T-bar evezés helyett

• Hipertóniás programok anélkül, hogy túlterhelnék az alsó hátat

Gyakran Ismételt Kérdések

Mi a különbség a szabad súlyú evezéshez képest?
A mellkasi támasz eltávolítja a folyamatos törzs dőlésszög fenntartásának szükségességét, csökkentve az alsó háti terhelést és lehetővé téve a kontrollált végrehajtást.

Mely izmokat céloz meg elsősorban?
Széles hátizom, trapézizom, rombuszizom és hátsó deltaizom, a bicepsz másodlagos aktiválásával.

Milyen tárcsákat használ?
Szabványos 50 mm-es olimpiai tárcsákat, beleértve a vaskerekeket és bumper tárcsákat.

Alkalmas kezdők számára?
Igen. Tervezése elősegíti a helyes testtartást az első használattól kezdve, és lehetővé teszi a biztonságos előrehaladást.

Foglal el sok helyet?
Nem. Kompakt kialakítása lehetővé teszi, hogy kisebb helyeken is használható legyen anélkül, hogy a teljesítményt feláldozná.

Építs erősebb, vastagabb hátat

Ha egy professzionális tárcsás T-bar evezőt keresel, amely stabil és készen áll a megterhelő edzésekhez, ez a gép az alapvető eszköz, hogy növelje a húzóerejét.

Több erő. Több sűrűség. Több Maniak.