Ülő evezés tányéros terheléssel Szürke

Plate-Loaded Low Row – Építsd a Hátvastagságot Erőteljes, Ellenőrzött Kontrakcióval

A Maniak Fitness Plate-Loaded Low Row Machine kifejezetten a középső hátizmok célzására lett tervezve, különös figyelmet fordítva a rombushokra, széles hátizomra és a trapézizmokra. Robosztus szerkezete és biomechanikailag hatékony mozgása elengedhetetlen eszközzé teszi bármilyen vízszintes húzógyakorlat rutinnál.

Modern, professzionális dizájnja — antracit szürke váz, antracit szürke kárpit fekete logókkal és bronzkos fém részletek — biztosítja a magas teljesítményt és prémium esztétikát.

Főbb Jellemzők

• Természetes, irányított vízszintes mozgás: Szimulálja a ülve végzett evezést stabil és sima pályával.

• Több ergonomikus fogás: Lehetővé teszi a kézpozíciók változtatását, hogy különböző izmokat célozzunk meg a edzés fókusza alapján.

• Állítható ülés és mellkasi támogatás: Biztosítja az optimális pozicionálást, garantálva a biztonságot és stabilitást a mozgás során.

• Lemezrendszer: Kompatibilis 50 mm-es olimpiai lemezekkel (nem tartozék), ideális valódi erőedzéshez.

• Kompakt, professzionális dizájn: Intenzív használatra lett tervezve megterhelő edzőtermekben.

Műszaki Adatok

• Méretek: 1410 × 1180 × 1290 mm

• Gép súlya: 150 kg

• 50 mm-es olimpiai lemezekkel terhelve

• Felület: Antracit szürke váz, antracit szürke kárpit, bronzkos fém részletek

Gyakorlatok és Ajánlott Használat

Lehetséges gyakorlatok:

• Kétoldali vízszintes evezés

• Felváltva végzett egyoldalú evezés

• Közel fogású evezés a széles hátizom hangsúlyozásához

• Közepes fogású evezés a rombush és trapéz izom aktiválásához

• Nehezek vagy lassú sorozatok az erő és hipertrófia érdekében

Ideális a következőkhöz:

• Középső hátizmok fejlesztése

• Vízszintes húzó edzések

• A széles hátizom húzások vagy húzódzkodások kiegészítése

• Lapocka stabilizáló munka

• Esztétikai, erő- vagy teljesítményorientált programok

Gyakran Ismételt Kérdések

Miben különbözik a kábel evezőgéptől?
A lemezterhelés lehetővé teszi a nehezebb terheket, természetesebb mozgásút és korlátlan erőfejlődést. Ezenkívül megszünteti a görgő vagy kábel kopását.

Mely izmokat céloz meg?
Főként a széles hátizmokat, rombushokat és trapézizmokat. Másodlagos izomként aktiválja a hátsó deltákat és a bicepsz izmait.

Használható egy kézzel?
Igen. A dizájn támogatja az egyoldalú edzést az izom szimmetria és kontroll javítása érdekében.

Alkalmas kezdőknek?
Igen. A mellkasi támogatás és irányított mozgás nagyon biztonságos lehetőséggé teszi az újonnan érkezők számára a hát edzést.

Milyen karbantartásra van szükség?
Minimális. Rendszeres kárpittisztítás és csavarellenőrzés elegendő. Kábel nélküli dizájnja jelentősen csökkenti a kopási pontokat.