Sissy Squat Bänk Svart

Sissy Squat Bänk Maniak | 350 kg | Maximal Kvadricepsaktivering | Justerbar och Kompakt

Maniak Fitness Sissy Squat Bänk är designad för att isolera och djupt aktivera kvadriceps, vilket möjliggör intensiv träning utan att belasta ryggraden axalt. Dess ergonomiska och säkra design gör den till ett utmärkt verktyg för både erfarna idrottare och användare som söker ett effektivt alternativ till traditionella squats.

Med en solid stålram och justerbara stödplattor rymmer den bekvämt användare av olika höjder. Tack vare dess halkfria yta, gummifötter och transporthjul erbjuder den total stabilitet under användning och lätt mobilitet när den inte används.

Idealisk för CrossFit-boxar, funktionella gym eller hemmainstallationer, möjliggör Sissy Squat funktionell träning för underkroppen med fokus på framsidan av låret och core, oavsett om det är under kontrollerade excentriska faser eller som en del av ett metabolt träningspass.

Nyckelfördelar

• Komplett kvadricepsisolering utan behov av en skivstång eller viktskivor.
• Träna med kroppsvikt eller med externa laster (viktad bälte, hantlar, viktväst).
• Justerbara stödplattor för perfekt passform.
• Kompakt, stabil och lätt att flytta (endast 22,5 kg med hjul).
• Stöder idrottare upp till en total last på 350 kg.

Tekniska Specifikationer

• Justerbar höjd: 50 – 62,5 cm.
• Total bredd: 66 cm.
• Total längd: 114 cm.
• Bänkens vikt: 22,5 kg.
• Maximal stödlast: 350 kg.
• Material: Stål + halkfri gummi + fast klädsel.
• Tillägg: Transporthjul + gummifötter.

Vad Används Den För?

• Isolerad kvadricepsstärkning.
• Förbättrad excentrisk kontroll och knästabilitet.
• Alternativ till front squats för användare med rörlighets- eller ryggbegränsningar.
• Funktionell träning för underkroppen för CrossFit, olympisk lyftning, powerlifting, rehabilitering eller allmän fitness.

Vanliga Frågor

Måste jag lägga till vikt för att det ska vara effektivt?
Inte nödvändigtvis. Din egen kroppsvikt kan vara tillräcklig, även om du kan använda skivor, en viktad väst eller hantlar för att göra framsteg.

Passar den för alla storlekar?
Ja. Stödplattorna är justerbara, vilket gör att du kan anpassa inställningen efter din höjd eller benlängd.

Glider den under användning?
Nej. Den har halkfria gummifötter och en fast plattform som håller den helt stabil under träningen.

Kan den användas till något annat än sissy squats?
Ja, den fungerar också som stöd för magövningar, isometriska övningar eller träning av rörligheten i underkroppen.