Maniak Fitness 碟加载站立腿弯举

精确的单侧隔离，以增强更强大、更平衡和更明显的腿后肌。

Maniak Fitness 碟加载站立腿弯举旨在通过指导性的运动专门针对腿后肌，确保每次重复都能控制、稳定并达到全程运动范围。

其单侧配置改善了腿部的对称性，并增强了神经肌肉控制，使其成为任何专业下肢训练程序的必要补充。

主要特点

• 单侧腿后肌训练: 针对每条腿的针对性，以纠正不平衡。

• 精确的指导运动: 完整的腿后肌隔离，无补偿。

• 50毫米奥林匹克碟加载: 实现力量和肌肉增生的真实进展（碟片不包括在内）。

• 解剖学垫: 稳定的大腿支撑和优化的脚平台。

• 紧凑专业的设计: 理想用于健身房和高性能设施的腿部区域。

• 优质表面处理: 石墨灰框架，石墨灰的衬垫，黑色标志和青铜金属细节。

技术规格

• 尺寸: 1320 × 1050 × 1420 毫米

• 设备重量: 120 公斤

• 加载系统: 50毫米奥林匹克碟

• 表面处理: 石墨灰框架，石墨灰的衬垫，青铜金属细节。

应用与性能

碟加载站立腿弯举非常适合加强后大腿，改善膝盖稳定性，并补充深蹲或硬拉等复合动作。

• 逐渐增加负荷的单侧弯举

• 缓慢的离心训练以增强肌肉增生

• 在高重复量的训练阶段

• 在峰值收缩时进行等距暂停

• 与臀部推举或腿伸展的超组组合

理想适用于:

• 定向的腿后肌隔离训练

• 运动员的伤害预防

• 纠正腿部不平衡

• 肌肉增生和塑形计划

• 所有水平的用户

常见问题

它与卧式或坐式腿弯举有何不同？
站立姿势增强了单侧训练和更直接的腿后肌激活，减少了对臀部和下背部的压力。

主要针对哪些肌肉？
腿后肌：股二头肌、半腱肌和半膜肌，以及次要的腓肠肌激活。

可以一次训练一条腿吗？
可以。它专门设计用于单侧训练。

适合初学者吗？
是的。指导运动和稳定的姿势使学习正确技术变得简单。

占用很多空间吗？
不。其紧凑的设计使其非常适合与其他腿部设备互补。

精确强化你的后链

如果你正在寻找一款专业的碟加载站立腿弯举，稳定且适合高强度使用，这台设备是强化和平衡下肢的关键工具。

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