Maniak Fitness 盘载式肩部推举

强大、稳定且生物力学对齐的竖直推举，构建强壮而清晰的三角肌。

Maniak Fitness 盘载式肩部推举是一款专业设备，旨在通过渐进负荷和最大安全性来训练三角肌。它的自然汇聚运动模拟了自由推举的感觉，同时引导路径增强了技术控制，减少了关节压力。

是商业健身房和高性能设施进行上半身力量和肌肉增长训练的理想解决方案。

主要特点

• 自然汇聚运动：完全激活前侧和侧面三角肌，具有对齐的推举路径。

• 独立臂：双侧或单侧工作以改善对称性和神经肌肉控制。

• 符合人体工程学的防滑手柄：优化角度以保护手腕并提高推举效率。

• 可调座椅和高靠背：在整个运动范围内提供稳定性和全面支持。

• 50毫米奥林匹克盘载：真实且可扩展的进展，适用于任何水平（不包括盘）。

• 优质表面：炭灰色框架，炭灰色面料，带黑色标志和青铜金属细节。

技术规格

• 尺寸：1460 × 1240 × 1270毫米

• 机器重量：150公斤

• 加载系统：50毫米奥林匹克盘

• 表面：炭灰色框架，炭灰色面料，青铜金属细节

应用与性能

盘载式肩部推举是杠铃或哑铃军事推举的安全替代方案，允许在不影响技术或稳定性的情况下进行重负荷。

• 双侧推举与渐进负荷

• 矫正性单侧工作

• 金字塔和断续训练

• 爆发性垂直推举训练

• 中到高重复的肌肉增长训练

理想用于：

• 前侧和侧面三角肌发展

• 肩部力量和肌肉训练

• 特定的垂直推力训练

• 补充胸部推举和复合动作

• 肌肉增长和美学体能训练方案

常见问题解答

它与自由军事推举有什么不同？
提供更大的稳定性和引导路径，减少关节压力，同时允许在重负荷下更好地孤立三角肌。

主要目标肌肉是什么？
前侧和侧面三角肌，附带激活三头肌和上斜方肌的稳定。

可以单侧使用吗？
可以。独立的手臂允许一次纠正一侧的不平衡。

适合所有水平吗？
是的。适合寻求安全的初学者和进行高强度训练的高级运动员。

占用空间大吗？
其紧凑设计优化了上半身区域，不会影响稳定性。

用更大的控制力更努力地推举

如果您在寻找一款专业的盘载式肩部推举设备，既稳定又适合高强度使用，这台机器是提升您上半身训练的终极工具。

更多控制。更多力量。更多 Maniak。