Maniak Fitness Plate-Loaded T-Bar Row

为您的背部提供质量、密度和力量，具备专业稳定性。

Maniak Fitness Plate-Loaded T-Bar Row旨在通过稳定且符合生物力学效益的拉动模式，增强中上背部的力量和肌肉体积。

凭借其奥林匹克圆盘负重系统和加垫的胸部支撑，它允许重负荷训练，同时减少下背部的压力，并保持对背阔肌、 trapezius 和 rhomboids的专注。

主要特点

• 自由负载引导运动: 稳定的轨迹结合真正的进步，使用奥林匹克圆盘。

• 加垫的胸部支撑: 更好的背部隔离，减少下背部的介入。

• 防滑脚踏板: 在整个运动范围内的完全稳定性。

• 多种握持选项: 紧握、中性握或更宽握，以变化肌肉的重点。

• 紧凑而稳健的结构: 非常适合专业健身房和优质家庭健身房。

• 高级外观: 超轻灰色框架，超轻灰色软垫，带黑色标志和青铜金属细节。

技术规格

• 尺寸: 1200 × 980 × 1200 mm

• 机器重量: 100 kg

• 负载系统: 50 mm奥林匹克圆盘

• 表面处理: 超轻灰色框架、超轻灰色软垫、青铜金属细节

应用与性能

T-Bar Row是构建背部厚度的最有效运动之一。这种引导版本允许更重的负重，更大的技术控制，并且与自由杠铃划船相比，减轻了下背部的疲劳。

• 传统的紧握划船

• 专注于 rhomboids 的中性握划船

• 侧重于背阔肌的宽握划船

• 矫正性单侧训练

• 带控制偏心的重组训练

理想用于:

• 背部肌肉量的发展

• 高负荷力量训练

• 旨在提高拉动力量和姿势的运动员

• 比即兴自由负重 T-Bar 划船更安全的选择

• 在不超负荷下背部的情况下的增肌计划

常见问题

它与自由杠铃划船有什么不同？
胸部支撑消除了保持恒定躯干倾斜的需要，减少了下背部负荷，并允许更可控的执行。

它主要针对哪些肌肉？
背阔肌、trapezius、 rhomboids 和后肩三角肌，二头肌也会二次激活。

它使用什么圆盘？
标准的50 mm奥林匹克圆盘，包括铁圆盘和 bumper 圆盘。

适合初学者吗？
是的。它的设计从第一次使用就能促进正确的姿势，并允许安全进阶。

它占用很多空间吗？
不。它的紧凑设计使其适合较小的空间，而不影响性能。

打造更强、更厚的背部

如果您在寻找一款专业的负载T-Bar划船，稳定并能够承受高强度的训练，这台机器是提升您拉动力量的终极工具。

更多力量。更多密度。更多 Maniak。