Maniak TopGrade Grip Training Set

Maniak TopGrade Grip Training Set是一个完整的套件，旨在建立坚实、实用的握力，能够直接转化为引体向上、重物举起和负重搬运。专为CrossFit、力量举、攀岩和功能训练设计，它通过真实的实用刺激而非理论概念进行握力锻炼。

这是一个紧凑而多功能的套件，旨在帮助那些理解握力作为运动表现关键限制因素的运动员和训练机构。

套件中包含什么？

• 2个直径70毫米的炮弹
  用于悬挂握力训练的金属球。非常适合悬挂在引体向上横杆上，进行保持体重或悬挂负荷的拉动作。

• 2个直径100毫米的炮弹
  更大直径的版本，增加了难度，迫使手掌更长时间保持闭合，显著增加前臂疲劳。

• 花纹手柄管
  具有花纹表面的握把管，兼容奥林匹克片。旨在通过在举起、搬运或悬挂练习中保持持续负荷来训练握力。

• 夹握块
  专门设计用于夹握训练的块，针对手指和拇指。旨在进行控制负荷的提拉训练。

• 2个钢制登山扣。

• 2条尺寸为400毫米x 40毫米的织带。

训练的握力类型

• 持续负荷保持
  使用炮弹和手柄管，套件训练保持悬挂或支撑负荷的能力， 对于引体向上、硬拉和农夫行走至关重要。

• 夹握
  夹握块专注于手指和拇指的力量，提供与闭手握持不同且互补的刺激。

• 悬挂训练
  得益于织带和登山扣，所有元素均可悬挂在横杆上进行体重悬挂训练。

训练应用

• 炮弹
  使用随附的织带和登山扣悬挂在引体向上横杆上，用于引体向上、悬挂或拉练习。也可以与壶铃或哑铃结合使用，作为农夫行走变式的悬挂负荷。

• 手柄管
  负重用于静态握力训练、负重搬运或控制提拉。也可以悬挂在横杆上进行基于悬挂的练习。

• 夹握块
  允许使用手柄管、壶铃或哑铃作为阻力，通过随附的织带和登山扣进行夹握 lifts。

主要好处

• 完整的握力训练，没有多余的配件。

• 直接提高引体向上、硬拉和负重训练的表现。

• 与自由重量和引体向上横杆的高度兼容性。

• 适合健身房、商用健身房和家庭健身房。

常见问题

这个套件是为哪个水平设计的？
适合中级和高级用户。可以通过握力直径和负荷选择来调整难度。

可以无架子或功能架使用吗？
可以。它可以与引体向上横杆、壶铃、哑铃或悬挂负荷一起使用，而无需复杂的结构。

握力训练的好处是什么？
强大的握力使您能够举起更重的负荷，进行更多的重复，并在手掌常常是第一个限制因素的练习中保持技术。

一个旨在增强握力的套件，真正使训练有效。