Alto | 1320 mm |
Ancho | 1050 mm |
Longitud | 1420 mm |
Peso | 120 Kg |
El Curl Femoral de Pie Maniak Fitness es la máquina ideal para trabajar de forma específica e independiente los isquiotibiales, mejorando fuerza, simetría y definición en el tren inferior. Gracias a su diseño ergonómico, permite un rango de movimiento completo con máxima seguridad y control en cada repetición.
Fabricada con una sólida estructura en gris antracita, tapizado gris antracita con logos en negro y elegantes detalles metálicos en color bronce, esta máquina se integra a la perfección en cualquier sala de musculación o zona de pierna profesional.
Trabajo unilateral del femoral: Permite entrenar una pierna a la vez para mayor simetría y enfoque muscular.
Movimiento guiado preciso: Aislamiento total de los isquiotibiales sin intervención de otros grupos musculares.
Sistema de carga con discos: Compatible con discos olímpicos de 50 mm (no incluidos), ideal para progresar en fuerza y volumen.
Acolchado anatómico: Apoyo de muslo y plataforma de pie diseñadas para ofrecer estabilidad sin comprometer el rango articular.
Diseño compacto y profesional: Perfecta para complementar rutinas de pierna en gimnasios, centros de alto rendimiento o home gyms avanzados.
Dimensiones: 1420 × 1050 × 1320 mm
Peso de la máquina: 120 kg
Carga mediante discos olímpicos de 50 mm
Acabado: chasis gris antracita, tapizado gris antracita, detalles metálicos en bronce
Perfecta para entrenamientos de pierna donde se busca aislar y fortalecer específicamente los isquiotibiales, tanto en programas de fuerza como de estética muscular.
Ejercicios posibles:
Curl femoral unilateral con carga progresiva
Ejecución lenta para mayor control excéntrico
Trabajo por repeticiones altas en volumen o definición
Curl con pausa isométrica en punto de máxima contracción
Combinación en superserie con hip thrust o extensión de cuádriceps
Ideal para:
Aislamiento del isquiotibial (bíceps femoral)
Prevención de lesiones en deportistas
Corrección de desequilibrios entre ambas piernas
Programas de hipertrofia o tonificación del tren inferior
Todos los niveles de usuario
¿Qué diferencia tiene con el curl tumbado o sentado?
La posición de pie activa más fibras musculares y permite trabajar de forma unilateral, lo que mejora la simetría y el control neuromuscular. Además, evita presión sobre la cadera o zona lumbar.
¿Qué músculos se trabajan?
Principalmente los isquiotibiales (bíceps femoral, semitendinoso y semimembranoso). También se activan los gemelos de forma secundaria.
¿Se puede trabajar con una sola pierna?
Sí. La máquina está específicamente diseñada para el trabajo unilateral, lo que permite enfocarse en una pierna y corregir asimetrías de forma efectiva.
¿Es adecuada para principiantes?
Sí. Su movimiento guiado y postura estable la hacen ideal para aprender técnica y controlar el ejercicio desde el primer día.
¿Ocupa mucho espacio?
No. Es compacta y perfecta para complementar otras máquinas de pierna como prensa, extensiones o hip thrust en espacios medianos.
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