Beinverlängerungszubehör Schwarz
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Mehrwertsteuer nicht enthalten
Spezifikationen
| Hoch | Min 450 - Max 550 mm |
| Breite | 970 mm |
| Länge | 280 mm |
| Stift | 25 mm |
| Ladungslänge | 230 mm |
| Gewicht | 13 Kg |
Details
Maniak Beinbeuger/-strecker-Anbau – Trainiere Oberschenkel und Beine mit einem einzigen Modul
Der Maniak Fitness Beintrainingsanbau wurde neu gestaltet, um vollständige Funktionalität zu bieten: Du kannst jetzt deine Beinbeuger (sitzender Beinbeuger) und Quadrizeps (Beinstrecker) bequem, sicher und mit freien Gewichten und olympischen Scheiben trainieren. Ein Muss, um dein Rack in eine vollständige Beintrainingsstation zu verwandeln.
Was kannst du mit diesem Anbau machen?
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Sitzender Beinbeuger: Ideal zum Aufbau von Stärke und Größe der Beinbeuger, ohne den unteren Rücken zu belasten oder sperrige Maschinen zu benötigen.
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Beinstrecker: Zielt genau auf das Vastus medialis, intermedius und lateralis ab – essenziell für Knie-Stabilität und sportliche Leistung.
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Einbein-Übungen: Führe einseitige Variationen durch, um die muskuläre Balance zu verbessern und Asymmetrien zu korrigieren.
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Isometrische oder partielle Wiederholungen: Perfekt für Reha-Arbeiten oder motorisches Training.
Technische Merkmale
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Verstärktes und verstellbares Design: Verstellbare Höhe (600–700 mm), geeignet für verschiedene Körpertypen.
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Universelle Kompatibilität: Passt auf Strukturen mit stehenden Stangen von 60x60 mm oder 75x75 mm und 25 mm Löchern.
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Olympische Plattenbeladung: 50 mm Hülse, 230 mm lang, kompatibel mit allen Standard-Olympischen Scheiben.
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Gepolsterte Lendenstütze: Hilft, eine stabile Haltung zu bewahren und schützt den unteren Rücken.
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Fester ergonomischer unterer Rollen: Garantiert reibungslose Beugung und Streckung ohne Unbehagen oder Rutschen.
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Robuster Rahmen: Aus hochfestem Stahl mit hochwertiger schwarzer Struktur-Beschichtung gefertigt.
Vorteile der Hinzufügung zu deinem Training
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Verbessert die Muskel-Isolation während der Beinübungen.
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Steigert die Leistung bei Kniebeugen, Sprüngen und Laufen dank der Stärkung der Rumpf- und hinteren Kette.
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Reduziert die Belastung des Rückens oder der Hüften, indem sie Unterstützung und Kontrolle bei der Haltung bietet.
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Bringt Abwechslung und Intensität in dein Unterkörper-Workout, ohne zusätzlichen Platz zu beanspruchen.
Spezifikationen
| Merkmal | Wert |
|---|---|
| Höhe | Min. 600 mm – Max. 700 mm |
| Breite | 250 mm |
| Gesamtlänge | 980 mm |
| Montagestift | 25 mm |
| Beladbare Länge | 230 mm |
| Zubehörgewicht | 14,5 kg |
FAQs – Maniak Beintrainingsanbau
Welche Muskeln kann ich mit diesem Anbau trainieren?
In erster Linie deine Oberschenkel (mit Beinstreckern) und Beinbeuger (mit Beinbeugern). Du kannst auch einseitige Arbeiten, exzentrische Phasen kontrollieren und isometrische Übungen einbeziehen.
Benötige ich eine spezifische Maschine, um ihn zu verwenden?
Nein. Dieser Anbau ist so konzipiert, dass er auf kompatible Racks und Rahmen passt mit vertikalen Stangen von 60x60 mm oder 75x75 mm und 25 mm Löchern. Es sind keine zusätzlichen Maschinen erforderlich.
Ist er kompatibel mit olympischen Platten?
Ja. Die Beladungshülse hat einen Durchmesser von 50 mm und ist 230 mm lang, sodass sie mit jeder Standard-Olympischen Platte funktioniert.
Wie unterscheidet er sich von traditionellen Beinbeuger/-strecker-Maschinen?
Dieser Anbau bietet eine kompakte, effiziente und vielseitige Lösung für das Training des Unterkörpers, ohne Platz wie herkömmliche Maschinen zu beanspruchen. Er verwendet keine Hebel oder selektive Platten, sondern der freie Gewichts-Widerstand gibt dir volle Kontrolle und progressive Belastung.
Kann ich die Höhe verstellen?
Ja. Es hat einen einstellbaren Bereich zwischen 600 und 700 mm, sodass es an verschiedene Beinlängen und Trainings-Setups angepasst werden kann.
Ist es für Anfänger geeignet?
Absolut. Sein stabiles Design und die gepolsterte Unterstützung helfen, eine gute Technik zu bewahren und das Verletzungsrisiko zu reduzieren. Zudem ermöglicht die Verwendung von Platten, dass du leicht anfängst und sicher steigern kannst.
Ist es nützlich für Reha- oder Stabilitätsarbeiten?
Ja. Du kannst es für kontrollierte Exzentriken, partielle Wiederholungen oder in Kombination mit Bändern für ein Training mit geringem Einfluss verwenden. Es ist ideal für Korrekturarbeiten oder Phasen der Genesung nach Verletzungen.
Verwandle dein Rack in eine professionelle Beinestation
Dieser Anbau ist die ultimative Lösung, um deine Oberschenkel und Beinbeuger zu trainieren, ohne in sperrige Standalone-Maschinen zu investieren. Kompatibel, robust und funktional – er ist perfekt für Home Gyms, Boxen oder Trainingszentren, die maximale Beintrainingsergebnisse ohne Platzverlust anstreben.
Maniak dein Training. Maniak deine Beine.
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Garantie
Alle Produkte haben eine 3-jährige Garantie. Die Garantie deckt keine Defekte ab, die durch eine unsachgemäße Verwendung des Produkts und/oder eine nicht bestimmungsgemäße Handhabung des Produkts verursacht wurden. In diesen Fällen muss der Verbraucher selbst für die Reparatur sorgen. Weitere Details zu den Garantiebedingungen finden Sie unter diesem Link.