Beinverlängerungszubehör Schwarz
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Mehrwertsteuer nicht enthalten
Spezifikationen
| Hoch | Min 450 - Max 550 mm |
| Breite | 970 mm |
| Länge | 280 mm |
| Stift | 25,2 mm |
| Ladungslänge | 230 mm |
| Gewicht | 13 Kg |
Details
Maniak Beinstrecker-/Beugemodul – Trainiere Quadrizeps und Oberschenkelrückseite mit einem einzigen Modul
Das Maniak Fitness Beintrainingsmodul wurde neu gestaltet, um volle Funktionalität zu bieten: Du kannst jetzt bequem, sicher und mit Freigewichten mit olympischen Scheiben deine Oberschenkelrückseite (sitzende Beugung) und Quadrizeps (Beinstrecker) trainieren. Ein Muss, um dein Rack in eine vollständige Beintrainingsstation zu verwandeln.
Was kannst du mit diesem Modul tun?
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Sitzende Beugung: Ideal, um die Stärke und Größe der Oberschenkelrückseite aufzubauen, ohne den unteren Rücken zu belasten oder massive Maschinen zu benötigen.
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Beinstrecker: Zielt präzise auf den Vastus medialis, intermedius und lateralis ab – essenziell für die Stabilität des Knies und die sportliche Leistung.
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Einbeiniges Training: Führe einseitige Variationen durch, um die muskuläre Balance zu verbessern und Asymmetrien zu korrigieren.
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Isometrische oder partielle Wiederholungen: Perfekt für Rehabilitationsarbeiten oder motorische Kontrolle.
Technische Merkmale
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Verstärktes und verstellbares Design: Verstellbare Höhe (600–700 mm), geeignet für verschiedene Körpertypen.
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Universelle Kompatibilität: Passt auf Strukturen mit Stehern von 60x60 mm oder 75x75 mm und 25,2 mm Löchern.
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Olympische Plattenbeladung: 50 mm Sleeve, 230 mm lang, kompatibel mit allen Standard-Olympiascheiben.
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Gepolsterte Lendenstütze: Hilft, eine stabile Körperhaltung aufrechtzuerhalten und schützt den unteren Rücken.
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Fester ergonomischer Unterroller: Gewährleistet sanfte Beugung und Streckung ohne Unbehagen oder Verrutschen.
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Robuster Rahmen: Aus hochfestem Stahl mit Premium-schwarzer Strukturbeschichtung.
Vorteile der Hinzufügung zu deinem Training
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Verbessert die Muskelisolierung während des Beintrainings.
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Steigert die Leistung bei Kniebeugen, Sprüngen und Laufen durch Verstärkung der Körpermitte und der hinteren Muskelkette.
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Reduziert die Belastung des Rückens oder der Hüften, indem es Unterstützung bei der Haltung und Kontrolle bietet.
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Bringt Abwechslung und Intensität in dein Unterkörpertraining, ohne zusätzlichen Platz zu beanspruchen.
Spezifikationen
| Merkmal | Wert |
|---|---|
| Höhe | Min. 600 mm – Max. 700 mm |
| Breite | 250 mm |
| Gesamtlänge | 980 mm |
| Befestigungsstift | 25,2 mm |
| Beladbare Länge | 230 mm |
| Zubehörgewicht | 14,5 kg |
FAQs – Maniak Beinstreckenmodul
Welche Muskeln kann ich mit diesem Modul trainieren?
Hauptsächlich deine Quadrizeps (mit Beinstreckungen) und Oberschenkelrückseite (mit Beugungen). Du kannst auch einseitiges Training, Kontrolle der exzentrischen Phasen und isometrische Übungen einbeziehen.
Benötige ich eine spezielle Maschine, um es zu benutzen?
Nein. Dieses Modul ist so konzipiert, dass es auf kompatible Racks und Gestelle passt, mit Stehern von 60x60 mm oder 75x75 mm und 25,2 mm Löchern. Keine zusätzlichen Maschinen erforderlich.
Ist es mit olympischen Platten kompatibel?
Ja. Das Ladesteckrohr hat einen Durchmesser von 50 mm und eine Länge von 230 mm, sodass es mit jeder Standard-Olympiascheibe funktioniert.
Wie unterscheidet es sich von traditionellen Beugungs-/Streckmaschinen?
Dieses Modul bietet eine kompakte, effiziente und vielseitige Lösung für das Unterkörpertraining, ohne den Platz wie konventionelle Maschinen einzunehmen. Es verwendet keine Hebel oder selektierte Platten, aber der Widerstand mit Freigewichten gibt dir die volle Kontrolle und progressives Laden.
Kann ich die Höhe anpassen?
Ja. Es hat einen verstellbaren Bereich zwischen 600 und 700 mm, was es an verschiedene Beinlängen und Trainingsaufbauten anpassbar macht.
Ist es für Anfänger geeignet?
Absolut. Sein stabiles Design und die gepolsterte Unterstützung helfen, eine gute Technik aufrechtzuerhalten und das Verletzungsrisiko zu reduzieren. Außerdem ermöglichen die Platten, leicht zu starten und sicher zu steigern.
Ist es nützlich für Rehabilitation oder Stabilitätsarbeit?
Ja. Du kannst es für kontrollierte exzentrische Bewegungen, partielle Wiederholungen oder in Kombination mit Bändern für ein gelenkschonendes Training nutzen. Es ist ideal für Korrekturarbeiten oder Phasen der post-traumatischen Erholung.
Verwandle dein Rack in eine professionelle Beinstation
Dieses Modul ist die ultimativen Lösung, um deine Quadrizeps und Oberschenkelrückseite zu trainieren, ohne in massive Stand-alone-Maschinen zu investieren. Kompatibel, stabil und funktional – es ist perfekt für Home Gyms, Boxen oder Trainingszentren, die Beintraining maximieren möchten, ohne Platz zu opfern.
Maniak deine Routine. Maniak deine Beine.
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Versand
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Garantie
Alle Produkte haben eine 3-jährige Garantie. Die Garantie deckt keine Defekte ab, die durch eine unsachgemäße Verwendung des Produkts und/oder eine nicht bestimmungsgemäße Handhabung des Produkts verursacht wurden. In diesen Fällen muss der Verbraucher selbst für die Reparatur sorgen. Weitere Details zu den Garantiebedingungen finden Sie unter diesem Link.