Schulterpresse mit Scheibenladung Grau

Schulterpresse mit Scheibenladung – Stärke und Größe aufbauen, ohne die Technik zu gefährden

Der Schulterpresse mit Scheibenladung von Maniak Fitness ist eine vertikale Druckmaschine, die präzises, kraftvolles und sicheres Schultertraining ermöglicht. Mit einem natürlichen, biomechanisch ausgerichteten Bewegungsbereich ist diese Maschine ideal geeignet, um die Deltoide mit progressivem Gewicht zu trainieren, ohne die Risiken, die mit freien Gewichten verbunden sind.

Ihr modernes und robustes Design passt nahtlos in jeden Kraftbereich, mit einem anthrazitgrauen Rahmen, passender Polsterung mit schwarzen Logos und stilvollen Bronze-Metallic-Akzenten.

Hauptmerkmale

• Natürliche sich verjüngende Bewegung: Ahmt die Bewegung mit freien Gewichten mit geführter Kontrolle nach und ermöglicht eine vollständige Aktivierung der vorderen und seitlichen Deltoide.

• Unabhängige Druckarme: Trainiere bilateral oder unilaterale, um die Symmetrie und neuromuskuläre Kontrolle zu verbessern.

• Ergonomische rutschfeste Griffe: Optimierter Winkel schützt die Handgelenke und gewährleistet effiziente Druckmechanik.

• Platten-Last System: Kompatibel mit 50 mm Olympiagewichten (nicht enthalten), ideal für Kraftsteigerung.

• Einstellbarer Sitz und hohe Rückenlehne: Bietet Stabilität, vollständige Unterstützung und optimale Haltung für gezielte Anstrengungen.

Technische Spezifikationen

• Abmessungen: 1290 × 1280 × 1460 mm.

• Maschinengewicht: 120 kg.

• Mit 50 mm Olympiagewichten befüllbar.

• Oberfläche: Anthrazitgrauer Rahmen, passende Polsterung, bronze-metallic Details.

Übungen und empfohlene Nutzung

Perfekt für Schulterkraft, Hypertrophie und Straffung. Eine sichere Alternative zu Langhantel- oder Kurzhantel-Pressedrücken.

Mögliche Übungen:

• Bilateral Schulterdrücken.

• Abwechselnd unilaterales Schulterdrücken.

• Pyramiden- oder Drop-Sätze.

• Explosives Krafttraining.

• Volumen-Sätze mit mittleren bis hohen Wiederholungen.

Ideal für:

• Entwicklung der vorderen und seitlichen Deltoide.

• Safete Alternative zu freien Gewichten.

• Gezielte vertikale Druckarbeit.

• Kombination mit schrägen oder flachen Brustdrücken.

• Kraft-, Hypertrophie- oder ästhetische Straffungsprogramme.

Häufig gestellte Fragen

Wie unterscheidet es sich von einem freien Langhantel-Drücken?
Diese Maschine bietet einen sichereren, stabileren Bewegungsweg, ideal zum Schutz der Gelenke und zur besseren Isolierung des Deltoids. Besonders nützlich für Hochlast- oder kontrollierte Wiederholungen.

Welche Muskeln werden mit dieser Maschine trainiert?
Hauptsächlich die Deltoide (vorderer und seitlicher), mit sekundärer Aktivierung der Trizeps. Auch die oberen Trapezmuskeln können als Stabilisatoren helfen.

Kann es mit einem Arm verwendet werden?
Ja. Die unabhängigen Arme ermöglichen unilaterales oder kompensatorisches Training zur Korrektur von Ungleichgewichten.

Ist es für alle Leistungsstufen geeignet?
Absolut. Von Anfängern, die die vertikale Druckbewegung sicher erlernen, bis hin zu fortgeschrittenen Benutzern, die mit hoher Intensität und Präzision trainieren.

Wie viel Platz benötigt es?
Es hat eine kompakte Grundfläche, ideal für Oberkörperzonen oder funktionale Bereiche. Die Grundbreite liegt unter 1,30 Metern.

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