Maniak Fitness Plate-Loaded Seated Row

Stabil und kraftvoll horizontales Ziehen zum Aufbau von Rückendicke mit maximaler Präzision.

Der Maniak Fitness Plate-Loaded Seated Row wurde entwickelt, um die Muskulatur des mittleren Rückens durch eine geführte, natürliche und biomechanisch effiziente horizontale Bewegung zu fördern. Er ermöglicht progressive Belastung bei völliger Stabilität und ist somit ein wichtiges Werkzeug in jedem Zugprogramm.

Seine robuste Struktur und die verstellbare Bruststütze gewährleisten technische Kontrolle, selbst bei schweren Lasten, reduzieren die Belastung des unteren Rückens und maximieren die Aktivierung der Latissimusmuskeln.

Hauptmerkmale

• Geführte horizontale Bewegung: stabiler Weg, der das Sitzen ziehen mit verbesserter Kontrolle nachbildet.

• Mehrere ergonomische Griffe: variierte Stimulation der Lats, Rhomboide und Trapezmuskeln.

• Verstellbarer Sitz und Bruststütze: sichere Haltung und richtige Ausrichtung über den gesamten Bewegungsbereich.

• 50 mm olympische Scheibenbeladung: echte Fortschritte ohne Einschränkungen (Scheiben nicht im Lieferumfang enthalten).

• Professionelle und kompakte Struktur: für intensiven Einsatz konzipiert.

• Premium-Finish: anthrazitgrauer Rahmen, anthrazitgraue Polsterung mit schwarzen Logos und bronzefarbenen Metallakzenten.

Technische Spezifikationen

• Abmessungen: 1680 × 1280 × 1300 mm

• Maschinengewicht: 165 kg

• Beladungssystem: 50 mm olympische Scheiben

• Finish: anthrazitgrauer Rahmen, anthrazitgraue Polsterung, bronzefarbene Metallakzente.

Anwendungen & Leistung

Der scheibenbeladene Sitz-Zug ist entscheidend für den Aufbau von Rückendicke, verbessert die scapular Retraktion und ergänzt vertikale Zugbewegungen wie Lat-Ziehen oder Klimmzüge.

• Bilateral horizontales Rudern

• Wechselnd einseitiges Rudern

• Enger Griff für größere Lat-Betonung

• Mittlerer Griff zur Zielsetzung von Rhomboiden und Trapezmuskel

• Schwere Sätze oder langsame Tempoarbeit zur Hypertrophie

Ideal für:

• Entwicklung des mittleren Rückens

• Horizontales Zugtraining

• Komplementierung von Lat-Ziehen und Klimmzügen

• Verbesserung der scapular Stabilität

• Stärke-, Ästhetik- und Leistungsprogramme

Häufig gestellte Fragen

Wie unterscheidet es sich von einer Kabelzugmaschine?
Es verwendet Scheibenbeladung, die eine größere Kraftsteigerung ermöglicht und gleichzeitig den Verschleiß von Rollen und Kabeln vermeidet.

Welche Muskeln werden angesprochen?
Primär die Lats, Rhomboiden und Trapezmuskeln, mit sekundärer Aktivierung der hinteren Deltamuskeln und Bizeps.

Kann es einseitig verwendet werden?
Ja. Das Design ermöglicht es, jede Seite unabhängig zu trainieren.

Ist es für Anfänger geeignet?
Ja. Die Bruststütze und der geführte Weg gewährleisten eine sichere und kontrollierte Ausführung.

Welche Wartung ist erforderlich?
Minimal. Regelmäßige Reinigung der Polsterung und periodische Inspektion der Schrauben. Das Fehlen von Kabeln reduziert die Verschleißpunkte.

Mehr Dicke, mehr Stabilität, mehr Leistung

Wenn Sie nach einem professionellen scheibenbeladenen Sitz-Zug suchen, der robust ist und für intensiven Einsatz gebaut wurde, ist diese Maschine die perfekte Basis, um Ihren mittleren Rücken zu stärken.

Kontrolliere den Zug. Baue Dichte auf. Rüste dich mit Maniak aus.