Hackenschmidt-Kniebeuge mit Scheibenbeladung Grau

Maniak Plate-Loaded Hack Squat – Power Up Your Legs with Control and Safety

Die Maniak Plate-Loaded Hack Squat ist eine professionelle Freihantelmaschine, die darauf ausgelegt ist, den Unterkörper mit einem sicheren und biomechanisch effizienten Ansatz vollständig zu entwickeln. Ihre schräge Struktur, die rutschfeste Plattform und die ergonomische Rückenlehne ermöglichen es Ihnen, Quadrizeps, Gesäßmuskeln, Oberschenkelrückseite und Waden mit Intensität zu trainieren und gleichzeitig die Belastung des unteren Rückens zu minimieren.

Perfekt für Fitnessstudios, Kraftzentren oder fortgeschrittene Benutzer, die effektive Anreize suchen, ohne Technik oder Stabilität zu kompromittieren.

Duale Funktionalität: Hack Squat und Wadenpresse

Zusätzlich zur perfekten Ausführung des hack squat kann diese Maschine auch als wadenpresse verwendet werden, indem einfach die Ballen Ihrer Füße auf die untere Kante der Plattform gelegt werden. Eine Zwei-in-eins-Lösung, die Platz und Vielseitigkeit maximiert.

Wichtige Merkmale

• Optimaler Winkel für tiefes Beinengagement.

• Verstärkter Stahlrahmen, anthrazitgrau lackiert mit bronzefarbenen Akzenten.

• Polsterungen für Schultern und Rücken mit ergonomischem Design.

• Verchromte Führungsrails für eine sanfte Bewegung des Wagens.

• Große rutschfeste Fußplattform.

• Einstellbare mechanische Sicherheitsstopps.

• Kompatibel mit olympischen Platten (50 mm).

Technische Spezifikationen

• Abmessungen: 1200 × 1700 × 1200 mm.

• Maschinengewicht: 170 kg.

• Beladungssystem: Olympische Platten, 50 mm.

• Oberfläche: Anthrazitgrauer Rahmen, anthrazitfarbige Polsterung, bronzefarbene Metallakzente.

• Neigungswinkel: Fest, biomechanisch.

• Funktionen: Hack Squat + Wadenpresse.

Für wen ist diese Maschine geeignet?

• Kommerzielle Fitnessstudios, die vielseitige und langlebige Geräte suchen.

• Kraft-, Bodybuilding- oder Powerlifting-Einrichtungen.

• Sportler, die darauf abzielen, die Beinmuskulatur zu stärken, ohne den unteren Rücken zu belasten.

• Benutzer, die eine sicherere Alternative zu Freisquats suchen.

• Trainer, die effektive Werkzeuge für Hypertrophie und gezielte Kraftarbeit suchen.

Häufig gestellte Fragen

Wie unterscheidet es sich von einer Beinpresse?

Der hack squat bietet ein geführtes Squatmuster mit Schulterstütze, ideal zum Isolieren der Quadrizeps und zur Reduzierung der Belastung des unteren Rückens. Im Gegensatz zur Beinpresse ahmt er die natürliche Squat-Bewegung mit zusätzlicher Sicherheit nach.

Kann es für das Wadentraining verwendet werden?

Ja. Legen Sie einfach die Ballen Ihrer Füße auf die untere Kante der Plattform und führen Sie eine Plantarflexion aus. Dies wird als wadenpresse bezeichnet und ist hervorragend geeignet, um Waden und den Soleus zu trainieren, ohne das Equipment zu wechseln.

Welche Art von Platten verwendet es?

Olympische Platten mit einem Durchmesser von 50 mm. Die seitlichen Plattenhalter ermöglichen eine progressive Belastung basierend auf Ihren Zielen.

Nimmt es viel Platz ein?

Nein. Mit einer Länge von nur 1,7 Metern ist es für seine Kategorie kompakt und passt leicht in mittelgroße Fitnessstudios oder hochklassige Home Gyms.

Ist es für Anfänger geeignet?

Ja. Die geführte Bewegung und die Benutzerfreundlichkeit machen es ideal, um die richtige Technik sicher zu erlernen und gleichzeitig eine kontrollierte Progression zu schwereren Lasten zu ermöglichen.

Fazit

Die Maniak Plate-Loaded Hack Squat ist eine unverzichtbare Maschine für jeden, der ernsthaft Beintraining betreiben möchte. Mit ihrem robusten Aufbau, der doppelten Funktionalität und dem Fokus auf Sicherheit ist sie eine kluge Investition für jeden professionellen Trainingsbereich.