Beinstreckmaschine mit Scheibenbeladung Grau

Beinstreckmaschine mit Scheibenbeladung – Totale Isolation und Präzision in der Entwicklung der Quadrizeps

Der Maniak Fitness Beinstreckmaschine mit Scheibenbeladung ist eine Isoliermaschine, die darauf ausgelegt ist, die Vorderseite des Oberschenkels mit einer geführten, sicheren und hochgradig effizienten Bewegung zu bearbeiten. Er ist ideal für den Aufbau von Kraft, Größe oder Muskeldefinition in den Quadrizeps mit maximaler Präzision und Kontrolle.

Mit seinem professionellen Design – anthrazitgrauem Rahmen, anthrazitgrauer Polsterung mit schwarzen Logos und bronzenen metallischen Details – kombiniert diese Maschine Funktion und Ästhetik, um perfekt in jeden fortgeschrittenen Bereich des Krafttraining zu passen.

Hauptmerkmale

• Isolierte Streckbewegung: Isoliert vollständig die Quadrizeps für gezieltes Training ohne Beeinträchtigung.

• Ergonomische Rückenlehne und Sitz: Fördert eine stabile, komfortable und ausgerichtete Haltung für perfekte Ausführung.

• Einstellbare Rolle für unterschiedliche Benutzer: Passt sich leicht verschiedenen Beinlängen an.

• Plattengestütztes System: Kompatibel mit 50 mm olympischen Platten (nicht enthalten), ermöglicht echte und personalisierte Fortschritte.

• Sanfter, kontrollierter Bewegungsbereich: Ideal für explosive Wiederholungen und langsame, auf den Muskel fokussierte Sätze.

Technische Spezifikationen

• Abmessungen: 1230 × 1150 × 1130 mm

• Maschinengewicht: 130 kg

• Plattengestützt mit 50 mm olympischen Platten

• Oberfläche: Anthrazitgrauer Rahmen, anthrazitgraue Polsterung, bronzene metallische Details

Empfohlene Übungen und Verwendung

Perfekt für Beintrainingseinheiten, die sich auf die Entwicklung der Quadrizeps konzentrieren, sei es für Kraft, Rehabilitation oder ästhetische Zwecke.

Mögliche Übungen:

• Bilateral Quadrizeps-Extensions

• Alternierendes einseitiges Training

• Gepausierte Wiederholungen bei maximaler Kontraktion

• Langsame exzentrische Phase für mehr Kontrolle

• Supersätze mit Kniebeugen, Beinpresse oder Ausfallschritten

Ideal für:

• Gezielte Entwicklung der Quadrizeps (vastus medialis, lateralis und rectus femoris)

• Muskelisolierung vor komplexen Hebungen

• Rehabilitation des Knies oder Haltungsverstärkung

• Programme, die sich auf Größe, Stärke oder Definition konzentrieren

• Benutzer aller Erfahrungsstufen

Häufig gestellte Fragen

Wie unterscheidet es sich von anderen Beinübungen wie der Presse oder Kniebeuge?
Die Beinstreckung isoliert vollständig die Quadrizeps, ohne die Hüften, Gesäßmuskeln oder den unteren Rücken einzubeziehen. Es ist perfekt, um den Aufwand zu konzentrieren und die Ästhetik oder Stärke in der Vorderseite des Oberschenkels zu verbessern.

Welche Muskeln werden trainiert?
Die vier Muskeln des Quadrizeps: vastus lateralis, vastus medialis, vastus intermedius und rectus femoris.

Kann es mit einem Bein verwendet werden?
Ja. Obwohl es hauptsächlich für die bilaterale Nutzung konzipiert ist, können Sie sichere einseitige Wiederholungen durchführen, um Kraft und Größe zwischen den Beinen auszugleichen.

Ist es geeignet für Rehabilitation oder Anfänger?
Ja. Die Bewegung ist sehr kontrolliert, leicht zu erlernen und risikoarm. Ideal für die motorische Neuerschulung oder den Aufbau von Kraft nach einer Verletzung.

Nimmt es viel Platz ein?
Nein. Sein kompaktes Design macht es einfach, in Beinbereichen zu integrieren, ohne so viel Platz wie eine Presse oder eine kettenbeladene Maschine zu beanspruchen.