Korkeus | 1130 mm |
Leveys | 1150 mm |
Pituus | 1230 mm |
Paino | 130 Kg |
Maniak Fitness Jalkojen ojennus levypainoilla on eristyslaite, joka on suunniteltu kohdistamaan reisien etuosaa ohjatulla, turvallisella ja erittäin tehokkaalla liikkeellä. Se on ihanteellinen voiman, koon tai lihasmäärittelyn rakentamiseen nelipäissä maksimaalisella tarkkuudella ja hallinnalla.
Ammattimaisella suunnittelullaan — anku grey runko, anki grey verhoilu mustilla logoilla ja pronssiset yksityiskohdat — tämä laite yhdistää toiminnan ja estetiikan täydellisesti mihin tahansa edistyneeseen voimaharjoittelutilaan.
Eristetty pidentämisliike: Erottaa täysin nelipäät kohdistettua työskentelyä varten ilman häiriöitä.
Ergonominen selkänoja ja istuin: Edistää vakaata, mukavaa ja linjaista asentoa täydellistä suoritusta varten.
Säädettävä rulla eri käyttäjille: Sopeutuu helposti eri jalkapituuksiin.
Levypainojärjestelmä: Yhteensopiva 50 mm olympialevyjen kanssa (ei sisälly), mahdollistaa todellisen ja henkilökohtaisen kehityksen.
Sulava, hallittu liikelaajuus: Ihanteellinen sekä räjähtäville toistoille että hitaille, mielen ja lihaksen keskittyville sarjoille.
Mitat: 1230 × 1150 × 1130 mm
Koneen paino: 130 kg
Levypainoilla, 50 mm olympialevyillä
Pinta: Antrasiitti harmaa runko, antrasiitti harmaa verhoilu, pronssiset yksityiskohdat
Erinomainen reisiharjoituksiin, jotka keskittyvät nelipäiden kehitykseen, olipa kyseessä voima, kuntoutus tai esteettiset tavoitteet.
Mahdolliset harjoitukset:
Bilateraaliset nelipääpidentämiset
Vaihteleva yksipuolinen työ
Pysäytetyt toistot huippusupistuksessa
Hitaita eksentrisiä vaiheita suuremman hallinnan saavuttamiseksi
Supersetit kyykyissä, jalka-punnerruksessa tai askelkyykissä
Ihanteellinen:
Kohdistettuun nelipäiden kehitykseen (vastus medialis, lateralis ja rectus femoris)
Lihasten eristämiseen ennen monimutkaisempia nostoa
Polven kuntoutus tai asentojen vahvistaminen
Ohjelmat, jotka keskittyvät kokoon, voimaan tai määrittelyyn
Kokeneet käyttäjät kaikilta tasoilta
Kuinka se eroaa muista jalkaharjoituksista, kuten palkista tai kyykystä?
Jalkapunnerrus eristää täysin nelipäät ilman lantion, pakaroiden tai alaselän osallistumista. Se on täydellinen keskittymään ponnistukseen ja parantamaan esteettisyyttä tai voimaa reisien etuosassa.
Mitkä lihakset se aktivoi?
Neljän lihaksen nelipäät: vastus lateralis, vastus medialis, vastus intermedius ja rectus femoris.
Voiko sitä käyttää yhdellä jalalla?
Kyllä. Vaikka se on ensisijaisesti suunniteltu bilateraaliseen käyttöön, voit suorittaa turvallisia yksipuolisia toistoja tasapainottaaksesi voimaa ja kokoa jalkojen välillä.
Onko se sopiva kuntoutukseen tai aloittelijoille?
Kyllä. Liike on hyvin hallittu, helppo oppia ja matalariskinen. Erinomainen motoriseen uudelleenopetukseen tai voiman palauttamiseen vamman jälkeen.
Vieekö se paljon tilaa?
Ei. Sen kompakti muotoilu tekee siitä helpon integroida jalkatiloihin ilman, että se vie yhtä paljon tilaa kuin palkki- tai ketjukuormituskone.
Tällä tuotteella ei ole vielä arvosteluja.
Kaikilla tuotteilla on 3 vuoden takuu. Takuu ei kata vikoja, jotka johtuvat tuotteen virheellisestä käytöstä ja/tai käsittelystä tavalla, johon sitä ei ole suunniteltu. Näissä tapauksissa kuluttajan on vastattava korjauskustannuksista. Lisätietoja takuuehdoista saat tästä linkistä.