Levypainokuormitteinen ojentajapunnerruskone Harmaa

Levytwisted Triceps Extension Machine – Voimaa ja Määrittelyä Käsiisi Täydellä Kontrollilla

Maniak Fitness Triceps Extension Machine mahdollistaa kohdennetun ja tehokkaan triceps-harjoittelun alaspäin suuntautuvalla liikkeellä, joka on samanlainen kuin tasapaketinjatkot, mutta lisääntyneellä kontrollilla ja vakaudella. Sen vankka rakenne ja ohjattu liike tekevät siitä täydellisen voimaharjoitteluun, hypertrofiaan tai kuntoutukseen.

Ammattimaisella ulkonäöllä – antrasiitti harmaa runko, antrasiitti harmaa verhoilu mustilla logoilla ja pronssiset metalliyksityiskohdat – tämä laite sopii saumattomasti mihin tahansa korkealuokkaiseen harjoitteluympäristöön.

Avainominaisuudet

• Ohjattu alaspäin suuntautuva liike: Toistaa triceps-jatkoskaavan turvallisemmalla ja hallitummalla reitillä.

• Anatomiset kahvat, joissa on liukumattomuuspinnoite: Varmistaa mukavuuden ja tukevan otteen koko liikkeen ajan.

• Levylasti-järjestelmä: Yhteensopiva 50 mm olympialaattojen kanssa (ei sisälly), ihanteellinen todelliseen progressiiviseen ylikuormitukseen.

• Säädettävä istuin ja selkänoja: Mukautuu käyttäjän rakenteeseen täydellistä suoritusta ja asentoja varten.

• Pehmustetut reisitukivarret: Parantaa vakautta ja estää kehon nousemisen työntövaiheen aikana.

Tekniset Tiedot

• Mitat: 1620 × 1480 × 1000 mm

• Koneen paino: 160 kg

• Levytavalla varustettu 50 mm olympialaattoilla

• Viimeistely: Antrasiitti harmaa runko, antrasiitti harmaa verhoilu, pronssiset metalliyksityiskohdat

Harjoitukset ja Suositeltu Käyttö

Ihanteellinen käsirutiineihin, jotka keskittyvät voimaan, sävyyn tai kokoon, sillä se mahdollistaa eristetyn triceps-työn ilman nivelten kuormitusta.

Mahdolliset harjoitukset:

• Bilateraalinen triceps-jatkos

• Vuorotteleva yksipuolinen työntö

• Hallittu eksoentristinen sarja hypertrofiaan

• Pyramidisarjat maksimaaliseen pumppaukseen

• Isometrinen työ tai supersarjat biceps-käyntejä

Ihanteellinen:

• Tricepsin kehitys (pitkä, mediaali ja lateraalinen pää)

• Täydellinen lisäys painonnostoihin ja dippauksiin

• Kehonrakennus, kunto ja sävyohjelmat

• Bulking- tai lihasmäärittelyvaiheet

• Käyttäjät kaikilla tasoilla

Usein Kysyttyjä Kysymyksiä

Kuinka se eroaa tasapaketinjatkoista?
Liike on samanlainen, mutta tämä kone tarjoaa ohjatun ja vakaamman reitin. Se vähentää hartiakuormitusta ja mahdollistaa liikeradan tarkkaan säätämiseen.

Mikä osa tricepsistä se kohdistaa eniten?
Pääasiassa pitkä ja lateraalinen pää, riippuen käytetystä otteen kulmasta ja liikeradasta.

Voiko sitä käyttää yhdellä kädellä?
Kyllä. Itsestään riippuvilla käsivarsilla se tukee yksipuolista harjoittelua tasapainojen korjaamiseksi tai keskittyy yli ponnistukseen yhdellä puolella kerrallaan.

Onko se sopiva aloittelijoille?
Kyllä. Ohjattu reitti ja kyky aloittaa kevyillä painoilla tekevät siitä turvallisen ja helpon koneen käyttää ensimmäisestä päivästä alkaen.

Mitä ylläpitoa vaaditaan?
Vain perushuoltoa: puhdista verhoilu, tarkista pultit ja liikkuvat osat. Siinä ei ole vaijereita tai kaapeleita, jotka vaatisivat jatkuvaa huomiota.