Banc Sissy Squat Noir

Banc de Sissy Squat Maniak | 350 kg | Activation Maximale des Quadriceps | Ajustable et Compact

Le Banc de Sissy Squat Maniak Fitness est conçu pour isoler et activer profondément les quadriceps, permettant un entraînement intense sans exercer de charge axiale sur la colonne vertébrale. Son design ergonomique et sécurisé en fait un excellent outil pour les athlètes expérimentés et les utilisateurs recherchant une alternative efficace aux squats traditionnels.

Avec un cadre en acier solide et des coussinets de soutien ajustables, il s'adapte confortablement aux utilisateurs de différentes tailles. Grâce à sa surface antidérapante, à ses pieds en caoutchouc et à ses roues de transport, il offre une stabilité totale pendant son utilisation et une mobilité aisée lorsqu'il n'est pas utilisé.

Idéal pour les boxes de CrossFit, les salles de sport fonctionnelles ou les dispositifs à domicile, le Sissy Squat permet un entraînement fonctionnel du bas du corps avec un accent sur l'avant de la cuisse et le tronc, que ce soit lors de phases excentriques contrôlées ou dans le cadre d'un entraînement métabolique.

Avantages Clés

• Isolement complet des quadriceps sans avoir besoin d'une barre ou de disques de poids.
• Entraînez-vous en utilisant votre poids corporel ou avec des charges externes (ceinture lestée, haltères, gilet lesté).
• Coussinets de soutien ajustables pour un ajustement parfait.
• Compact, stable et facile à déplacer (seulement 22,5 kg avec roues).
• Soutient les athlètes jusqu'à une charge totale de 350 kg.

Spécifications Techniques

• Hauteur ajustable : 50 – 62,5 cm.
• Largeur totale : 66 cm.
• Longueur totale : 114 cm.
• Poids du banc : 22,5 kg.
• Charge maximale supportée : 350 kg.
• Matériau : Acier + caoutchouc antidérapant + rembourrage ferme.
• Extras : Roues de transport + pieds en caoutchouc.

À Quoi Sert-il ?

• Renforcement isolé des quadriceps.
• Amélioration du contrôle excentrique et de la stabilité du genou.
• Alternative aux squats avant pour les utilisateurs avec des limitations de mobilité ou de dos.
• Entraînement fonctionnel du bas du corps pour le CrossFit, l'haltérophilie olympique, le powerlifting, la réhabilitation ou le fitness général.

Questions Fréquemment Posées

Dois-je ajouter du poids pour que ce soit efficace ?
Pas nécessairement. Votre propre poids corporel peut suffire, bien que vous puissiez utiliser des disques, un gilet lesté ou des haltères pour progresser.

Convient-il à toutes les tailles ?
Oui. Les coussinets sont ajustables, vous permettant de personnaliser la configuration selon votre taille ou la longueur de vos jambes.

Glisse-t-il pendant l'utilisation ?
Non. Il possède des pieds en caoutchouc antidérapants et une plateforme ferme qui le maintient complètement stable pendant l'exercice.

Peut-il être utilisé pour autre chose que les sissy squats ?
Oui, il fonctionne également comme support pour des exercices d'abdos, des isométriques ou un entraînement de mobilité du bas du corps.