Gorilla grip Noir
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Spécifications
| Haut | 800 mm |
| Largeur | 670 mm |
| Longueur | 565 mm |
| Longueur chargeable | 210 mm |
| Poids | 12 Kg |
Détails
Maniak Gorilla Grip – Fermez avec puissance. Entraînez-vous comme une bête.
Le Maniak Fitness Gorilla Grip est un outil professionnel conçu pour entraîner votre prise de force — la force de fermeture de la main à partir d'une position ouverte, sous une réelle charge. Parfait pour les athlètes qui ont besoin d'une prise dominante en deadlifts, escalade, grappling ou entraînement de strongman, cet équipement reproduit le mouvement réel de fermer vos doigts depuis l'extension, en commençant par une main ouverte, comme dans un mouvement de tirage.
La barre supérieure reste fixe et sert de support pour la paume. La barre inférieure, connectée au support de poids, repose sur vos extrémités des doigts — et c'est celle que vous soulevez en utilisant uniquement votre force de fermeture — contre la charge.
Qu'est-ce que le Gorilla Grip entraîne?
Prise de force: la force de fermeture de vos doigts, essentielle pour maîtriser tout type de prise.
Fléchisseurs profonds de l'avant-bras: muscles que les tirages ou les curls réguliers ne peuvent pas engager pleinement.
D'excellents doigts: s'entraîner depuis une ouverture complète améliore votre force de tirage initiale.
Connexion main-épaule: stabilité et force fonctionnelle pour soulever et contrôler des charges lourdes.
Endurance isométrique lors de l'entraînement sous tension temporelle.
Comment l'utiliser
Chargez le pouce central avec des plaques olympiques (50 mm).
Placez vos paumes sur la barre supérieure fixe.
Avec une main ouverte, accrochez la barre inférieure avec vos doigts.
Fermez lentement votre main et soulevez la barre inférieure.
Répétez, maintenez ou augmentez la charge si nécessaire.
Ce mouvement est similaire à la fermeture d'un appareil à mains, mais avec une charge réelle, un plus grand amplitude de mouvement, et un transfert direct à la performance réelle.
Spécifications techniques
- Hauteur totale: 800 mm
- Largeur: 670 mm
- Longueur: 565 mm
- Longueur chargeable: 210 mm
- Poids de la partie mobile: 4,5 kg
- Poids total: 12 kg
- Compatibilité: plaques olympiques (50 mm)
- Matériau: acier massif
- Finition: revêtement en poudre noire texturée
Pour qui est le Gorilla Grip?
Powerlifters qui échouent leurs deadlifts à cause de la force de prise.
Athlètes de strongman entraînant avec des pierres, des fermiers ou des barres d'essieu.
Escaladeurs qui ont besoin d'une force brutale des doigts.
Combattants et grapplers qui dominent de leurs mains.
Athlètes fonctionnels qui ne négligent aucun maillon de leur chaîne.
Questions fréquemment posées
Le Gorilla Grip est-il une machine de tirage ou de prise?
C'est un outil d'entraînement de prise qui travaille le mouvement de fermer la main contre la résistance, en partant d'une position totalement ouverte. Ce n'est pas pour pousser ou se suspendre — c'est pour écraser vos doigts avec puissance et contrôler le mouvement.
Quelles plaques utilise-t-il?
Plaques olympiques standard de 50 mm. La charge maximum dépend de votre force de prise… et de votre volonté de souffrir.
Est-il meilleur qu'un appareil à mains?
C'est une toute autre ligue. Alors que les appareils traditionnels fonctionnent dans une plage courte et une tension constante, le Gorilla Grip permet un chargement progressif, une plus grande amplitude, un contrôle du tempo, et un travail unilatéral ou bilatéral réaliste.
Pouvons-nous l'utiliser avec une ou deux mains?
Oui, vous pouvez l'utiliser avec les deux mains simultanément pour le volume et l'endurance, ou avec une seule main pour l'isolement, l'équilibre, ou la force de prise maximale.
Est-ce sûr pour les débutants?
Oui, si vous commencez léger. Les muscles des avant-bras réagissent bien à ce stimulus, mais ils nécessitent une progression lente et une bonne forme. Utilisez des charges qui vous permettent de fermer avec contrôle, sans secousses.
Conclusion
Le Maniak Gorilla Grip n'est pas pour tout le monde. C'est pour ceux qui savent que la prise n'est pas un accessoire — c'est le début et la fin de chaque levée sérieuse. Avec lui, vous développerez des doigts en acier, des poignets incassables, et une confiance totale dans chaque série lourde.
Fermez avec puissance. Dominez avec vos mains. Soyez un Maniak.
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