Nordic curl Negro
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IVA no incluido
Especificaciones
| Alto | 55 cm |
| Ancho | 61 cm |
| Longitud | 158 cm |
| Peso | 45 kg |
Detalles
Nordic Curl Maniak | 158 cm | Compacto y estable | Activación extrema de isquios
El Nordic Curl Maniak es una solución compacta, robusta y efectiva para potenciar el desarrollo de los isquiosurales. Inspirado en el clásico ejercicio "nordic hamstring curl", esta máquina permite un trabajo de alta intensidad excéntrica, ideal para mejorar el rendimiento en sentadillas, peso muerto, sprint o prevención de lesiones.
Fabricado con una sólida estructura de acero, este banco ofrece una superficie estable, baja al suelo y con un acolchado firme que permite ejecutar cada repetición con control y seguridad. Su sistema de rodillos acolchados fija cómodamente los tobillos, permitiendo concentrarse completamente en el gesto técnico.
A diferencia de una GHD tradicional, esta versión más corta y ligera se adapta perfectamente a boxes, estudios o salas con espacio limitado, sin renunciar a la efectividad.
Ventajas destacadas
- Activación máxima de isquios: estimulación excéntrica real y progresiva.
- Diseño compacto y funcional, perfecto para espacios ajustados.
- Acolchado firme y rodillos confortables para sujeción de tobillos.
- Ideal como alternativa a GHD o complemento técnico para tren posterior.
- Mejora fuerza, control corporal y previene lesiones.
Especificaciones técnicas
- Altura total: 55 cm.
- Anchura total: 61 cm.
- Longitud total: 158 cm.
- Peso: 45 kg.
- Material: Acero con acabado en pintura negra.
- Soportes: Rodillos acolchados para tobillos.
- Uso recomendado: Isquiosurales, control excéntrico, fuerza posterior.
¿Para quién es?
- Atletas de fuerza y potencia (powerlifting, halterofilia, CrossFit).
- Deportistas que quieren prevenir lesiones de rodilla o isquios.
- Usuarios que buscan una máquina específica, sin curva de aprendizaje.
- Gimnasios que quieren una opción más accesible y práctica que la GHD.
Preguntas frecuentes
¿En qué se diferencia de una GHD?
El Nordic Curl se enfoca 100% en los isquios, sin implicar tanto glúteo ni core como la GHD. Es más directa, compacta y progresiva para el tren posterior.
¿Es solo para usuarios avanzados?
No. Puede usarse con asistencia (bandas elásticas o manos al suelo) y escalarse según nivel. Muy útil también en rehabilitación o prevención.
¿Se puede mover fácilmente?
Con sus 45 kg, es estable pero manejable. Puede reubicarse sin complicaciones dentro de un box o sala funcional.
¿Qué mejoras aporta al rendimiento deportivo?
Aumenta la fuerza excéntrica de los isquios, clave para la fase de frenado en sprints, saltos, sentadillas y otros movimientos explosivos.
Opiniones
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