Maniak TopGrade Grip Training Set

Maniak TopGrade Grip Training Set är ett komplett kit utformat för att bygga solid, funktionell greppstyrka med direkt överföring till pull-ups, tunga lyft och lastade bärningar. Skapat för CrossFit, powerlifting, klättring och funktionell träning, möjliggör det greppträning genom verkliga, praktiska stimuli, inte teoretiska koncept.

En kompakt, mångsidig uppsättning riktad mot idrottare och träningsanläggningar som förstår greppstyrka som en nyckelfaktor som begränsar prestation.

Vad ingår i setet?

• 2 Cannon Balls Ø70 mm
  Metallkulor för hängande greppträning. Idealiska för att hänga från en pull-up bar och utföra dragövningar medan man håller kroppsvikt eller hängande laster.

• 2 Cannon Balls Ø100 mm
  Version med större diameter som ökar svårighetsgraden, vilket tvingar handen att hålla sig stängd längre och ökar underarmsutmattningen avsevärt.

• Knurled Handle Tube
  Grepp rör med en räfflad yta, kompatibel med olympiska plattor. Utformad för att träna grepp genom att hålla ihållande laster under lyft, bärningar eller hängande övningar.

• Pinch Block
  Block specifikt designat för pinch grip träning, riktat mot fingrar och tumme. Avsett för kontrollerade lyft med hängande laster.

• 2 stålkarbinhakar.

• 2 textilremmar av 400 mm x 40 mm.

Typer av grepp som tränas

• Ihållande lasthållning
  Genom att använda Cannon Balls och Handle Tube tränar setet förmågan att hålla hängande eller stödda laster över tid, vilket är avgörande för pull-ups, marklyft och farmer walks.

• Pinch grip
  Pinch Block fokuserar specifikt på styrkan i fingrar och tumme, vilket ger ett annorlunda och kompletterande stimuli till grepp med slutna händer.

• Hängande arbete
  Tack vare remmarna och karbinhakarna kan alla element hängas från barer för kroppsviktsövningar där man hänger.

Träningsapplikationer

• Cannon Balls
  Hängande från en pull-up bar med de medföljande remmarna och karbinhakarna för pull-ups, hängningar eller dragarbete. De kan också kombineras med kettlebells eller hantlar som hängande laster för variationer av farmer walk.

• Handle Tube
  Lastad med plattor för statiskt grepparbete, lastade bärningar eller kontrollerade lyft. Det kan också hängas från en bar för hängande övningar.

• Pinch Block
  Möjliggör pinch grip lyft med Handle Tube, kettlebells eller hantlar som motstånd via de medföljande remmarna och karbinhakarna.

Nyckelfördelar

• Komplett greppträning utan onödiga tillbehör.

• Direkt prestationsöverföring till pull-ups, marklyft och lastade övningar.

• Hög mångsidighet med fria vikter och pull-up barer.

• Lämplig för boxar, kommersiella gym och hemmagym.

Vanliga frågor

Vilken nivå är detta set designat för?
Lämpligt för både medel- och avancerade användare. Svårighetsgraden kan justeras genom greppdiameter och val av belastning.

Kan det användas utan en rack eller rigg?
Ja. Det kan användas med pull-up barer, kettlebells, hantlar eller hängande laster utan behov av komplexa strukturer.

Vilka är fördelarna med greppträning?
Ett starkt grepp tillåter dig att lyfta tyngre laster, utföra fler repetitioner och bibehålla tekniken i övningar där händerna ofta är den första begränsande faktorn.

Ett set designat för att stärka greppet som verkligen gör skillnad i träningen.