Horisontell benpress med viktplattor Grå

Horisontell benpress med viktplattor – Styrka, Kontroll och Maximal Säkerhet för Verklig Benträning

Maniak Fitness Horisontell benpress med viktplattor är en styrkemaskin designad för att möjliggöra säker, kraftfull och effektiv träning av underkroppen. Dess horisontella trycksystem erbjuder förbättrad ländryggsstabilitet och en kontrollerad bana, idealisk för maximal styrka eller hypertrofiträning utan onödig risk.

Byggd med en solid, hållbar struktur, har den en professionell finish: antracitgrå ram, antracitgrå klädsel med svarta logotyper och bronsmetalliska detaljer, vilket gör den perfekt för krävande miljöer såsom kommersiella gym, träningsboxar eller prestationscenter.

Nyckelfunktioner

• Guidad horisontell rörelse: Railsystemet möjliggör kontrollerat tryck med minimal axial kompression på ryggraden.

• Bred halkfri fotplatta: Erbjuder frihet att variera fotposition och rikta in sig på quads, gluteus eller hamstrings.

• Fritt plattladdningssystem: Kompatibel med 50 mm olympiska vikter (ingår ej), stödjer verklig styrkeprogression.

• Justérbart ergonomiskt säte: Möjliggör positionering baserat på användarens höjd för optimal utförande.

• Ultra-förstärkt ram: Absolut stabilitet även under tunga laster. Idealisk för högintensiv träning.

Tekniska Specifikationer

• Mått: 2600 × 1620 × 1500 mm.

• Maskinvikt: 350 kg.

• Platteladdad med 50 mm olympiska vikter.

• Finish: Antracitgrå ram, antracitgrå klädsel, bronsmetalliska detaljer.

Övningar och Rekommenderad Användning

Denne benpress är perfekt för att utveckla styrka, muskelmassa och uthållighet i underkroppen med maximal ledsäkerhet.

Möjliga övningar:

• Bilateral benpress med variationer i fotvinklar.

• Unilateral press för att rätta till obalanser.

• Kraftarbete med kort intervall och hög belastning.

• Långsam excentrisk fas för hypertrofi.

• Hög-rep-set för muskelpump och uthållighet.

Idéal för:

• Komplett utveckling av underkroppen.

• Användare med ländryggsbesvär eller rörlighetsbegränsningar.

• Träningsrutiner med hög volym eller tunga belastningar.

• Postural eller funktionell rehabilitering.

• Alla nivåer, från nybörjare till avancerade atleter.

Vanliga Frågor

Hur skiljer den sig från en 45º benpress?
Den horisontella pressen håller ryggen fullt stödd utan axial kompression, vilket minskar belastningen på ryggraden. Det är säkrare för användare med ländryggsproblem och möjliggör tung träning i en stabil position.

Vilka muskler riktar den in sig på?
Quads, gluteus och hamstrings beroende på fotplacering. Vadmusklerna engageras också i det sista rörelseintervallet.

Är den lämplig för nybörjare?
Ja. Dess guidade rörelse och stödjande ryggstöd säkerställer korrekt teknik även för nykomlingar. Den är lätt att använda med gradvis progression.

Hur mycket vikt kan den hantera?
Tack vare dess förstärkta ram och tungt monterade styrstänger kan den hantera stora viktmängder. Perfekt för maxstyrke- eller bodybuildingträning.

Tar den mycket plats?
Ja, den är en stor maskin designad för styrkezoner. Den kräver utrymme men ger överlägsen funktionalitet jämfört med mer kompakta pressar.