Platt bänkpress med viktplattor Grå

Bröstpress med viktskivor – Effektivitet, kontroll och kraft för mitten av bröstet

Bröstpress med viktskivor från Maniak Fitness är en horisontell pressmaskin designad för att exakt rikta in sig på mitten av bröstet. Den har en styrd rörelse som efterliknar känslan av en friviktbänkpress i en säkrare och stabilare miljö. Idealisk för att bygga styrka, hypertrofi eller som ett komplement i atletiska träningsprogram.

Designen kombinerar toppmodern biomekanik med premiumestetik: ram i antracitgrå, antracitgrå klädsel med svarta logotyper och bronse metalliska detaljer, vilket säkerställer hållbarhet och en iögonfallande look i varje träningsutrymme.

Nyckelfunktioner

• Konvergerande horisontell rörelse: Möjliggör full bröstkontraktion med en naturlig och effektiv pressbana.

• Oberoende armar: Möjliggör bilateralt eller unilateralt tränande för att rätta till muskelobalanser och förbättra koordination.

• Plate-loaded system: Kompatibel med 50 mm olympiska plattor (ingår ej), perfekt för progressiv styrketräning.

• Ergonomiska handtag: Optimalt vinklade för ett bekvämt och kraftfullt tryck med minimal belastning på lederna.

• Justerbart säte och fast ryggstöd: Säkerställer korrekt hållning och minskar tekniska avvikelser under övningen.

Tekniska specifikationer

• Dimensioner: 1220 × 1416 × 1700 mm

• Maskinvikt: 160 kg

• Plate-loaded med 50 mm olympiska plattor

• Finish: Antracitgrå ram, antracitgrå klädsel, bronse metalliska detaljer

Rekommenderade övningar och användning

Designad för att utveckla mitten av bröstet, är denna maskin idealisk som huvudövning eller komplement i överkroppsprogram.

Möjliga övningar:

• Flat press med bilateral last

• Unilateral press för att förbättra muskelkontroll

• Ökande, minskande eller tidsinställda set

• Eccentrisk eller pausade reps för hypertrofi

• Superset med flyes eller dips

Ideal för:

• Utveckling av mitten av bröstet

• Som ersättning eller komplement till bänkpress med stång

• Styrka- eller massträning

• Bodybuilding, fitness eller atletisk prestation

• Användare som söker säkerhet utan att kompromissa med intensiteten

Vanliga frågor

Hur skiljer den sig från lutande eller breda grepp press?
Flat pressen riktar sig mot mitten av bröstet. Den är mer neutral än lutande press (som träffar övre bröstet) och har en smalare bana än den breda versionen, vilket gör den idealisk för maximal styrka.

Vilka muskler arbetar den här maskinen med?
Främst pectoralis major (mitten), främre deltoid och triceps. När den utförs korrekt, är bröstet den primära fokusen, med sekundärt stöd från andra muskelgrupper.

Kan jag använda den med en arm?
Ja. De oberoende armarna möjliggör unilateral träning, perfekt för att rätta till obalanser eller öka neuromuskulär fokus.

Är den lämplig för nybörjare?
Ja. Den erbjuder en stabil, kontrollerad bana som är lätt att lära sig, vilket gör den idealisk för dem som ännu inte har bemästrat frivektsbänkpress.

Tar den upp mycket plats?
Den kompakta och funktionella designen gör den lämplig för styrkeområden av alla storlekar, från boxar till kommersiella gym.