Platt Bröstpress med Öppet Grepp Grå

Flat Chest Press med Öppet Grepp – Maximera Bröstaktivering med en Bred och Kraftfull Rörelse

Maniak Fitness Flat Chest Press med Öppet Grepp är designad för att ge större aktivering av pectoralis major, tack vare sin biomekaniskt optimerade breda rörelseområde. Denna variant simulerar en hantelpress men med säkerheten och stabiliteten hos en professionell plattbelastad maskin.

Byggd för tunga belastningar, kombinerar den prestanda och design med en grå antracitram, grå antracitklädsel med svarta logotyper och bronsmetalliska detaljer. En perfekt utrustning för kommersiella gym, högpresterande träningscentra eller krävande användare.

Nyckelfunktioner

• Naturligt brett grepp: Designad för att öppna bröstet mer under trycket, och simulerar teknik med fria vikter med överlägsen kontroll.

• Konvergerande rörelse: Oberoende armar rör sig inåt, vilket ökar muskelkontraktionen och övningens effektivitet.

• Ergonomiskt säte och ryggstöd: Ger optimal hållning, stabilitet och komfort genom hela rörelseområdet.

• Plattbelastat system: Kompatibelt med 50 mm olympiska plattor (ingår ej), vilket möjliggör verklig, progressiv belastning.

• Professionell och robust estetik: Idealisk för integration i moderna, krävande träningsmiljöer.

Tekniska Specifikationer

• Mått: 1550 × 1230 × 1760 mm

• Maskinvikt: 150 kg

• Plattbelastad med 50 mm olympiska plattor

• Ytbehandling: Grå antracitram, grå antracitklädsel, bronsmetalliska detaljer

Övningar och Rekommenderad Användning

Denna modell är designad för fokuserad bröstträning, med betoning på rörelseområdet mer än på andra horisontella pressar.

Möjliga övningar:

• Bilateral flat press med öppet grepp

• Unilateral press för muskulär kompensation

• Långsamma faser för hypertrofi med maximal sträckning

• Explosiv kraftträning i korta styrkeramar

• Drop sets eller pyramid sets för full muskelpump

Idealisk för:

• Omfattande utveckling av pectoralis major

• Förbättra bröstexpansion

• En annan stimuli än pressar med smalt grepp eller lutande pressar

• Säker alternativ till fri skivstångspress

• Målinriktat arbete för bodybuilding och avancerad fitness

Vanliga Frågor

Hur skiljer det sig från en traditionell flat press?
Rörelseområdet är bredare, vilket resulterar i större brösträckning under den excentriska fasen och mer aktivering i slutet av rörelsen. Det är ett perfekt komplement till pressar med smalt grepp eller lutande pressar.

Vilka muskler arbetar den med?
Framför allt pectoralis major, med sekundär aktivering av anterior deltoid och triceps. Det bredare greppet betonar bröstet mer, vilket minskar armens involvering.

Kan den användas unilateralt?
Ja. Armarna är oberoende, vilket gör det möjligt med ensidig träning för att förbättra neuromuskulär koordination och korrigera obalanser.

Är den lämplig för nybörjare?
Ja. Den guidade vägen förhindrar tekniska fel och möjliggör säker träning även med tyngre laster.

Tar den mycket plats?
Den har en robust men ganska kompakt design med tanke på sin funktionalitet. Perfekt för dedikerade bröstträningsområden eller styrkezoner.