Accesorio de extensión de pierna Negro
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170,13 €
140,60 €
IVA no incluido
Especificaciones
| Alto | Min 450 - Max 550 mm |
| Ancho | 970 mm |
| Longitud | 280 mm |
| Tetón | 25 mm |
| Longitud cargable | 230 mm |
| Peso | 13 Kg |
Detalles
Accesorio de Trabajo/Extensión de Pierna Maniak – Entrena cuádriceps y femorales en un solo módulo
El accesorio de trabajo de pierna Maniak Fitness ha sido rediseñado para ofrecer una funcionalidad total: ahora puedes trabajar isquiotibiales (curl femoral) y cuádriceps (extensión de pierna) de forma cómoda, segura y con carga libre mediante discos olímpicos. Un imprescindible para convertir tu rack en una auténtica estación de entrenamiento de piernas.
¿Qué puedes hacer con este accesorio?
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Curl femoral sentado: Ideal para desarrollar fuerza y masa en los isquiotibiales, sin estrés lumbar ni necesidad de máquinas voluminosas.
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Extensión de cuádriceps: Estimula con precisión el vasto medial, intermedio y lateral, esenciales para estabilidad de rodilla y rendimiento deportivo.
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Ejercicios de una pierna: Puedes realizar variantes unilaterales para mejorar equilibrio muscular y corregir asimetrías.
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Trabajo isométrico o con repeticiones parciales: Perfecto para rehabilitación o control motor.
Características técnicas
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Diseño reforzado y regulable: Altura ajustable (600 – 700 mm), adaptable a diferentes morfologías.
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Compatibilidad universal: Válido para estructuras con patas de 60x60 mm o 75x75 mm con orificios de 25 mm.
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Carga mediante discos olímpicos: Manga de 50 mm y 230 mm de longitud, compatible con cualquier disco estándar.
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Soporte lumbar acolchado: Permite mantener postura estable y proteger la zona baja de la espalda.
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Rodillo inferior firme y ergonómico: Facilita el movimiento de flexión y extensión sin molestias ni deslizamientos.
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Estructura resistente: Fabricado en acero de alta resistencia y con acabados premium en pintura negra texturizada.
Beneficios de incluirlo en tu entrenamiento
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Aumenta el aislamiento muscular en el trabajo de pierna.
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Mejora el rendimiento en sentadillas, saltos y carrera gracias al refuerzo del core y cadenas musculares posteriores.
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Evita sobrecargas en espalda o caderas al ofrecer apoyo y control postural.
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Aporta variedad e intensidad a tus rutinas de tren inferior sin ocupar espacio adicional.
Especificaciones
| Característica | Valor |
|---|---|
| Alto | Mín. 600 mm – Máx. 700 mm |
| Ancho | 250 mm |
| Longitud total | 980 mm |
| Tetón de anclaje | 25 mm |
| Longitud cargable | 230 mm |
| Peso del accesorio | 14,5 kg |
Preguntas frecuentes sobre el Accesorio de Trabajo de Pierna Maniak
¿Qué músculos puedo trabajar con este accesorio?
Principalmente los cuádriceps (con extensiones de pierna) y los isquiotibiales (con curl femoral). También puedes trabajar variantes unilaterales, controlar fases excéntricas e incluso hacer ejercicios isométricos.
¿Necesito una máquina específica para usarlo?
No. Este accesorio ha sido diseñado para adaptarse a estructuras compatibles, como racks y jaulas con columnas de 60x60 mm o 75x75 mm y perforaciones de 25 mm. No requiere máquinas adicionales.
¿Es compatible con discos olímpicos?
Sí. La manga de carga es de 50 mm de diámetro y 230 mm de longitud, por lo que puedes cargarlo con cualquier disco olímpico estándar.
¿Qué diferencia hay respecto a una máquina de femoral o extensión tradicional?
Este accesorio ofrece una solución compacta, eficiente y versátil para trabajar pierna sin ocupar espacio como las máquinas tradicionales. Aunque no tiene palanca asistida ni selector de carga por placas, su resistencia libre te permite entrenar con gran control y progresión.
¿Se puede ajustar la altura?
Sí. El accesorio cuenta con regulación de altura entre 600 y 700 mm, lo que permite adaptarlo a distintas longitudes de pierna o posiciones de trabajo.
¿Es adecuado para principiantes?
Totalmente. Su diseño estable y el respaldo acolchado ayudan a mantener una buena técnica, reduciendo el riesgo de lesión. Además, al utilizar discos, puedes comenzar con cargas muy ligeras.
¿Es útil para rehabilitación o trabajo de estabilidad?
Sí. Puedes usarlo para trabajo excéntrico controlado, movimientos parciales o en combinación con gomas para ejercicios de bajo impacto. Es ideal para entrenamientos correctivos o fases de readaptación física.
Convierte tu rack en una estación de pierna profesional
Este accesorio es la solución perfecta para entrenar cuádriceps e isquiotibiales sin necesidad de invertir en una máquina aislada. Compatible, sólido y funcional, es ideal para home gyms, boxes y gimnasios que buscan potenciar el entrenamiento de pierna sin sacrificar espacio.
Maniak tu rutina. Maniak tu pierna.
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