Flad Brystpres med Åben Greb Grå

Flat Chest Press med Åben Greb – Maksimér Brystaktivering med en Bred og Kraftfuld Bevægelse

Maniak Fitness Flat Chest Press med Åben Greb er designet til at give større aktivering af pectoralis major, takket være dens biomekanisk optimerede brede bevægelsesområde. Denne variant simulerer en dumbbell press, men med sikkerheden og stabiliteten fra en professionel pladebelastet maskine.

Bygget til tung brug kombinerer den ydeevne og design med en grå antracitramme, grå antracitpolstring med sorte logoer og bronze metaldetaljer. Et perfekt stykke udstyr til kommercielle fitnesscentre, højtydende træningscentre eller krævende brugere.

Nøglefunktioner

• Naturligt bredt greb: Designet til at åbne brystet mere under presset og simulere fri vægtsteknik med overlegen kontrol.

• Konvergerende bevægelse: Uafhængige arme bevæger sig indad, hvilket øger muskelkontraktionen og effektivititeten af øvelsen.

• Ergonomisk sæde og rygstøtte: Giver optimal kropsholdning, stabilitet og komfort gennem hele bevægelsesområdet.

• Pladebelastet system: Kompatibel med 50 mm olympiske plader (ikke inkluderet), hvilket muliggør reel, progressiv belastning.

• Professionel og robust æstetik: Ideel til integration i moderne, højt krævende træningsmiljøer.

Tekniske Specifikationer

• Mål: 1550 × 1230 × 1760 mm

• Maskinens vægt: 150 kg

• Pladebelastet med 50 mm olympiske plader

• Finish: Grå antracitramme, grå antracitpolstring, bronze metaldetaljer

Øvelser og Anbefalet Brug

Denne model er designet til fokuseret brysttræning og lægger vægt på bevægelsesområdet mere end andre vandrette pres.

Mulige øvelser:

• Bilateral flad pres med åben greb

• Unilateral pres til muskulær kompensation

• Langsomme faser for hypertrofi med maksimal stræk

• Eksplosiv styrketræning i korte styrkeområder

• Drop sæt eller pyramidesæt for fuld muskelpumpe

Ideel til:

• Omfattende udvikling af pectoralis major

• Forbedring af brystudvidelse

• En anden stimulans end tæt greb eller skrå pres

• Sikker alternativ til fri vægtstangspres

• Målrettet arbejde til bodybuilding og avanceret fitness

Ofte Stillede Spørgsmål

Hvordan adskiller det sig fra en traditionel flad pres?
Bevægelsesområdet er bredere, hvilket resulterer i større bryststræk under den excentriske fase og mere aktivering i slutningen af bevægelsen. Det er et ideelt supplement til tæt greb eller skrå pres.

Hvilke muskler arbejder det med?
Primært pectoralis major, med sekundær aktivering af den anterior deltoid og triceps. Det bredere greb lægger mere vægt på brystet og reducerer armens involvering.

Kan det bruges unilateralt?
Ja. Armene er uafhængige, hvilket gør det muligt at træne en side for at forbedre neuromuskulær koordinering og rette ubalancer.

Er det egnet til begyndere?
Ja. Den styrede vej forhindrer tekniske fejl og muliggør sikker træning selv med tungere belastninger.

Tager det meget plads?
Det har et robust, men ret kompakt design givet dets funktionalitet. Perfekt til dedikerede brysttræningsområder eller styrkezoner.