Lat Pulldown med vægtskiver Grå

Lat Pulldown med vægtskiver – Byg din ryg med power, kontrol og overlegen biomekanik

Maniak Fitness Lat Pulldown med Plader er designet til at maksimere lat-engagementet gennem en guidet vertikal bane, hvilket giver en effektiv bevægelse, der respekterer kroppens naturlige biomekanik. Dens pladebelastede system og ergonomiske design muliggør højintensitetstræning uden at gå på kompromis med formen.

Med et kompakt, stilfuldt og professionelt design har den en mørk antracitramme, matchende mørk antracitpolstring med sorte logos, og bros metallic detaljer, som tilføjer både funktionalitet og æstetik til dit træningsrum.

Nøglefunktioner

• Naturlig vertikal trækbane: Efterligner pull-up bevægelsen med et kontrolleret og sikkert udsving, som optimerer lat-aktivering.

• Uafhængige trækarme: Giver mulighed for bilateral eller unilateral træning for bedre muskelkontrol.

• Mangfoldige vinklet greb: Muliggør variation i målretning af lats, rhomboider og traps.

• Justerbare benruller: Sikkerhed for benene for at sikre en stabil pulldown uden sædeløft.

• Pladebelastet system: Kompatibelt med 50 mm olympiske plader (ikke inkluderet), hvilket muliggør reel progression.

Tekniske specifikationer

• Mål: 1160 × 1730 × 1950 mm

• Maskinvægt: 160 kg

• Kompatibel med 50 mm olympiske vægtskiver

• Finish: mørk antracitramme, mørk antracitpolstring, bronze metallic accenter

Øvelser & Anbefalet Brug

Denne maskine er ideel til målrettet rygtræning, især for brugere, der stadig arbejder på kropsvægt pull-ups eller ønsker at øge volumen med kontrolleret modstand.

Mulige øvelser:

• Traditionel bilateral pulldown til brystet

• Unilateral pulldown med teknisk kontrol

• Variationer med tæt eller bredt greb

• Langsom eksentrisk pulldown for hypertrofi

• Superset træning med horisontale rækker

Ideel til:

• Latissimus dorsi udvikling

• Forbedring af rygbredde og form

• Alternativ eller supplement til pull-ups

• Styrke-, æstetiske- eller genoptræningsprogrammer

• Brugere på alle fitnessniveauer

Ofte stillede spørgsmål

Hvordan adskiller det sig fra en traditionel kabelmaskine?
Denne maskine bruger pladebelastning, som muliggør friare, mere progressive træning uden at være afhængig af faste vægtstakke. Den tilbyder også en glattere, mere ergonomisk guidet bevægelse.

Hvilke muskler rammes?
Primært latissimus dorsi, men den aktiverer også rhomboider, traps og bageste deltoider. Biceps fungerer som en sekundær muskel under trækningen.

Kan den bruges med én arm?
Ja. Dens uafhængige arme muliggør unilateral træning, hvilket hjælper med at korrigere ubalancer og forbedre forbindelsen mellem sind og muskel.

Er den egnet til begyndere?
Absolut. Dens guidede design og sikre greb gør det til en perfekt mulighed for at lære den vertikale trækbevægelse sikkert.

Optager den meget plads?
Nej. Det er en kompakt og robust maskine, ideel til fitnesscentre, styrkerum eller endda avancerede hjemme-gym opsætninger.