Højde | 55 cm |
Bredde | 61 cm |
Længde | 158 cm |
Vægt | 45 kg |
Nordic Curl Maniak er en kompakt, robust og yderst effektiv løsning til at fremme udviklingen af hamstrings. Inspireret af den klassiske "Nordic hamstring curl" muliggør denne maskine høj-intensitets eksentrisk træning—ideel til at forbedre præstationen i squats, dødløft, sprints eller skadesforebyggelse.
Bygget med en solid stålramme, tilbyder denne bænk en lavprofil og stabil overflade med tæt polstring, der sikrer kontrolleret og sikker udførelse af hver rep. Dens polstrede rullesystem sikrer behageligt anklerne og muliggør fuld fokus på korrekt teknik.
Forskelligt fra en traditionel GHD passer denne kortere og lettere version perfekt ind i bokse, studier eller træningsområder med begrænset plads—uden at gå på kompromis med effektiviteten.
Hovedfordele
Tekniske Specifikationer
Hvem er det til?
Ofte stillede spørgsmål
Hvordan adskiller det sig fra en GHD?
Nordic Curl fokuserer 100% på hamstrings, med mindre glute og core engagement end en GHD. Det er mere direkte, kompakt og progressivt for arbejde med den bagerste kæde.
Er det kun for avancerede brugere?
Nej. Det kan bruges med assistance (modstandsbånd eller hænder på gulvet) og tilpasses til ethvert niveau. Også meget nyttig til genoptræning eller forebyggelse.
Er det nemt at flytte?
Med en vægt på 45 kg er det stabilt men stadig håndterbart. Det kan nemt omplaceres inden for en boks eller funktionelt træningsområde.
Hvilke præstationsfordele tilbyder det?
Det øger den ekscentriske hamstringstyrke—nøglen til deceleration i sprints, hop, squats, og andre eksplosive bevægelser.
Dette produkt har endnu ingen anmeldelser.
Alle produkter har 3 års garanti. Garantien dækker ikke skader forårsaget af forkert brug af produktet og/eller manipulation af det på en anden måde end dets designformål. I sådanne tilfælde skal forbrugeren selv stå for reparationen. For flere detaljer om garantibetingelserne, besøg dette link.