Maniak TopGrade Grip Training Set

Maniak TopGrade Grip Training Set er et komplet sæt designet til at opbygge solid, funktionel grebsstyrke med direkte overførsel til pull-ups, tunge løft og belastede transportopgaver. Skabt til CrossFit, powerlifting, klatring og funktionel træning, gør det det muligt at arbejde med greb gennem reelle, praktiske stimuli, ikke teoretiske koncepter.

Et kompakt, alsidigt sæt rettet mod atleter og træningsfaciliteter, der forstår grebsstyrke som en afgørende begrænsende faktor for præstation.

Hvad er inkluderet i sættet?

• 2 Cannon Balls Ø70 mm
  Metal kugler til suspenderet grebstræning. Ideelle til at hænge fra en pull-up bar og udføre trækøvelser, mens man holder egen vægt eller suspenderede belastninger.

• 2 Cannon Balls Ø100 mm
  Større diameter version, der øger sværhedsgraden, hvilket tvinger hånden til at forblive lukket i længere tid og betydeligt øger underarmsudmattelse.

• Knurled Handle Tube
  Greb rør med en rippet overflade, kompatibel med olympiske plader. Designet til at træne greb ved at holde vedholdte belastninger under løft, transport eller suspensionsøvelser.

• Pinch Block
  Block specifikt designet til pinch grebstræning, der målretter fingre og tommel. Beregnet til kontrollerede løft med suspenderet belastning.

• 2 stål karabinere.

• 2 tekstilstropper på 400 mm x 40 mm.

Typer af greb trænet

• Sustained load holding
  Ved hjælp af Cannon Balls og Handle Tube træner sættet evnen til at holde suspenderede eller støttede belastninger over tid, hvilket er essentielt for pull-ups, dødløft og farmers walks.

• Pinch grip
  Pinch Block fokuserer specifikt på finger- og tommels styrke, hvilket giver en forskelligartet og komplementær stimuli til lukket håndgreb.

• Suspension work
  Tak til stropperne og karabinerne kan alle elementer hænges fra stænger til øvelser med egen vægt i suspension.

Træningsanvendelser

• Cannon Balls
  Hængt fra en pull-up bar ved brug af de inkluderede stropper og karabiner til pull-ups, hængninger eller trækøvelser. De kan også kombineres med kettlebells eller håndvægte som suspenderet belastning til variations af farmers walk.

• Handle Tube
  Belastet med plader til statisk grebstræning, belastet transport eller kontrollerede løft. Det kan også hænges fra en stang til øvelser baseret på suspension.

• Pinch Block
  Muliggør pinch grebsløft ved hjælp af Handle Tube, kettlebells eller håndvægte som modstand via de inkluderede stropper og karabiner.

Nøglefordele

• Komplet grebstræning uden unødvendige tilbehør.

• Direkte præstationsoverførsel til pull-ups, dødløft og belastede øvelser.

• Høj alsidighed med frie vægte og pull-up barer.

• Velegnet til bokse, kommercielle fitnesscentre og hjemmetræningscentre.

Ofte stillede spørgsmål

Hvilket niveau er dette sæt designet til?
Velegnet til både mellem- og avancerede brugere. Sværhedsgraden kan justeres gennem grebsdiameter og belastningsvalg.

Kan det bruges uden en stativ eller rig?
Ja. Det kan bruges med pull-up barer, kettlebells, håndvægte eller suspenderede belastninger uden behov for komplekse strukturer.

Hvad er fordelene ved grebstræning?
Et stærkt greb giver dig mulighed for at løfte tungere belastninger, udføre flere gentagelser og opretholde teknik i øvelser, hvor hænderne ofte er den første begrænsende faktor.

Et sæt designet til at styrke grebet, der virkelig gør en forskel i træningen.