Sissy Squat Bænk Sort

Sissy Squat Bench Maniak | 350 kg | Maksimal Kvadriceps Aktivering | Justerbar og Kompakt

Maniak Fitness Sissy Squat Bench er designet til at isolere og dybt aktivere quadriceps, hvilket muliggør intensiv træning uden at pålægge aksial belastning på rygsøjlen. Dens ergonomiske og sikre design gør det til et fremragende værktøj for både erfarne atleter og brugere, der søger et effektivt alternativ til traditionelle squats.

Med en solid stålramme og justerbare støttepuder tilpasser den sig komfortabelt til brugere af forskellig højde. Takket være dens skridsikre overflade, gummifødder og transporthjul tilbyder den total stabilitet under brug og nem mobilitet, når den ikke er i brug.

Ideel til CrossFit-bokse, funktionelle træningscentre eller hjemmetræningsopsætninger gør Sissy Squat det muligt at gennemføre funktionel træning af underkroppen med fokus på forsiden af låret og kernen, både under kontrollerede ekscentriske faser eller som en del af en metabolisk træning.

Nøglefordele

• Fuld kvadriceps isolation uden behov for en vægtstang eller vægtskiver.
• Træn med egen kropsvægt eller med eksterne belastninger (vægtebælte, håndvægte, vægtvest).
• Justerbare støttepuder for en perfekt pasform.
• Kompakt, stabil og nem at flytte (kun 22,5 kg med hjul).
• Understøtter atleter op til en total belastning på 350 kg.

Tekniske Specifikationer

• Justerbar højde: 50 – 62,5 cm.
• Samlet bredde: 66 cm.
• Samlet længde: 114 cm.
• Bænkens vægt: 22,5 kg.
• Maksimal understøttet belastning: 350 kg.
• Materiale: Stål + skridsikret gummi + fast polstring.
• Ekstra: Transporthjul + gummifødder.

Hvad Er Dens Formål?

• Isoleret styrkelse af quadriceps.
• Forbedret ekscentrisk kontrol og knæstabilitet.
• Alternativ til front squats for brugere med mobilitets- eller rygproblemer.
• Funktionel træning af underkroppen til CrossFit, olympisk vægtløftning, powerlifting, rehabilitering eller generel fitness.

Ofte Stillede Spørgsmål

Skal jeg tilføje vægt for at det skal være effektivt?
Ikke nødvendigvis. Din egen kropsvægt kan være tilstrækkelig, selvom du kan bruge plader, en vægtvest eller håndvægte for at gøre fremskridt.

Passer den til alle størrelser?
Ja. Puderne er justerbare, hvilket gør det muligt at tilpasse opsætningen til din højde eller benlængde.

Skrider den under brug?
Nej. Den har skridsikre gummifødder og en fast platform, der holder den helt stabil under træning.

Kan den bruges til andet end sissy squats?
Ja, den fungerer også som støtte til mavetræning, isometriske øvelser eller træning af underkroppens mobilitet.