Zubehör für Horizontales Rudern Schwarz

Zubehör für das horizontale Rudern von Maniak Fitness – Optimierung des Rückentrainings

Das horizontale Ruder-Zubehör von Maniak Fitness wurde entwickelt, um die Effektivität des Rückentrainings zu verbessern, indem es eine ergonomische und stabile Basis bietet, die es dem Benutzer ermöglicht, sich auf die Bewegung zu konzentrieren, ohne die Körperhaltung zu beeinträchtigen. Exklusiv kompatibel mit Racks von Maniak Fitness, die Beine von 75x75 mm und einen Stift von 25 mm oder von 60x60 mm und einen Stift von 25 mm Durchmesser haben, ist dieses Zubehör perfekt für diejenigen, die Abwechslung und Tiefe in ihr Rücken- und Core-Training in einem modularen System integrieren möchten.

Hervorragende Merkmale des Zubehörs für horizontales Rudern von Maniak Fitness

• Kompatibilität mit Racks von Maniak Fitness: Dieses Zubehör ist kompatibel mit Racks, die Beine von 75x75 mm und einen Stift von 25 mm oder von 60x60 mm und einen Stift von 25 mm Durchmesser haben, was eine präzise und sichere Anpassung gewährleistet.
• Ergonomisches und verstellbares Design: Ermöglicht ein komfortables Rudern mit einem gepolsterten Stütze, die die Brust schützt und eine angemessene Haltung während der Übung erleichtert.
• Robuste und langlebige Struktur: Hergestellt aus hochwertigem Stahl, hält dieses Zubehör intensiven Trainingseinheiten stand und gewährleistet Stabilität und Sicherheit während der Nutzung.
• Kompakt und einfach zu lagern: Mit einer Länge von 97 cm, einer Breite von 25 cm und einem Gewicht von 17 kg lässt sich dieses Zubehör leicht lagern und ist ideal für diejenigen, die den Raum in ihrem Fitnessstudio optimieren möchten.
• Vielseitige Winkelverstellung: Ermöglicht die Anpassung des Winkels, um die Intensität und den Fokus der Übung zu variieren, indem das Zubehör höher oder niedriger platziert wird, was das Training an die Bedürfnisse jedes Benutzers anpasst.

Vorteile des Trainings mit dem Zubehör für horizontalen Rudern

1. Effektives Rückentraining: Das horizontale Rudern ist eine der besten Übungen zur Stärkung der mittleren und unteren Rückenmuskulatur, was hilft, die Körperhaltung und die Stabilität des Kerns zu verbessern.
2. Vielseitigkeit bei Zugübungen: Dieses Zubehör ermöglicht eine Vielzahl von Zugübungen, die aus verschiedenen Winkeln arbeiten, um eine vollständige Aktivierung der Rückenmuskulatur und der Schultern zu gewährleisten.
3. Optimierung des Raums und spezifische Kompatibilität: Entwickelt für Maniak Racks mit Beinen von 75x75 mm und einem Stift von 25 mm oder von 60x60 mm und einem Stift von 25 mm Durchmesser, maximiert es die Nutzung der vorhandenen Ausrüstung effizient.
4. Muskelisolierung: Das Polster sorgt dafür, dass die Rückenmuskulatur isoliert wird und der Einsatz von Schwung vermieden wird, was eine korrekte Technik und effektivere Ergebnisse ermöglicht.

Übungen, die Sie mit dem Zubehör für horizontales Rudern durchführen können

• Horizontalrudern mit Unterstützung: Konzentrieren Sie sich auf den mittleren und unteren Rücken, indem Sie ein kontrolliertes Rudern durchführen, mit Unterstützung für die Brust, die das Schwingen verhindert und die Technik verbessert.
• Rudern in geneigter Position: Passen Sie den Winkel des Zubehörs an, um die Intensität und den Fokus der Übung zu variieren und verschiedene Bereiche des Rückens zu bearbeiten.
• Unilaterales Rudern: Führen Sie einseitiges Rudern durch, um jede Seite des Rückens unabhängig zu trainieren und mögliche muskuläre Ungleichgewichte zu korrigieren.
• Rudern mit neutralem oder supinem Griff: Ändern Sie die Griffposition, um unterschiedliche Rückenmuskeln und Bizeps zu betonen, damit Sie ein komplettes Training erzielen.

Technische Spezifikationen

• Höhe: 70 cm
• Breite: 25 cm
• Länge: 97 cm
• Gewicht: 17 kg

Häufig gestellte Fragen

• Ist es geeignet für Anfänger? Ja, das ergonomische Design und die Unterstützung für die Brust machen es für Benutzer aller Leistungsstufen geeignet, was eine kontrollierte und sichere Technik ermöglicht.
• Kann der Winkel des Zubehörs eingestellt werden? Nicht das Zubehör selbst, aber es kann höher oder niedriger platziert werden, was Vielseitigkeit bei den Übungen und der Muskelaktivierung bietet.
• Ist es mit anderen Racks kompatibel? Dieses Zubehör ist speziell kompatibel mit Racks von Maniak Fitness, die Beine von 75x75 mm und einen Stift von 25 mm oder von 60x60 mm und einen Stift von 25 mm Durchmesser haben, was eine sichere und effiziente Anpassung gewährleistet. Wir wissen nicht, ob es mit Racks anderer Hersteller kompatibel ist.