Zubehör für Horizontales Rudern Schwarz

Horizontal Row Zubehör Maniak Fitness – Optimierung des Rücken-Trainings

Das Horizontal Row Zubehör von Maniak Fitness wurde entwickelt, um die Effektivität des Rücken-Trainings zu verbessern, indem es eine ergonomische und stabile Basis bietet, die es dem Benutzer ermöglicht, sich auf die Bewegung zu konzentrieren, ohne die Haltung zu beeinträchtigen. Es ist exklusiv mit Maniak Fitness-Racks kompatibel, die Füße von 60x60 mm oder 75x75 mm und einen Zapfen von 25 mm haben. Dieses Zubehör ist perfekt für alle, die mehr Abwechslung und Tiefe in ihr Rücken- und Core-Training im modularen System bringen möchten.

Hauptmerkmale des Horizontal Row Zubehörs von Maniak Fitness

• Kompatibilität mit Maniak Fitness Racks: Dieses Zubehör ist kompatibel mit Racks, die Füße von 60x60 mm oder 75x75 mm und einen Zapfen von 25 mm haben, was eine präzise und sichere Anpassung gewährleistet.
• Ergonomisches und verstellbares Design: Es ermöglicht eine komfortable Ausführung des Ruder-Übungs, mit einer gepolsterten Unterstützung, die die Brust schützt und eine korrekte Haltung während des Trainings erleichtert.
• Robuste und langlebige Struktur: Hergestellt aus hochgradigem Stahl, hält dieses Zubehör intensiven Trainingssitzungen stand und sorgt für Stabilität und Sicherheit während der Nutzung.
• Kompakt und einfach zu verstauen: Mit einer Länge von 97 cm, einer Breite von 25 cm und einem Gewicht von 17 kg ist dieses Zubehör leicht zu verstauen und ideal für diejenigen, die den Raum in ihrem Fitnessstudio optimieren möchten.
• Mehrfach verstellbarer Winkel: Ermöglicht die Einstellung des Winkels, um die Intensität und den Fokus der Übung zu variieren, indem das Zubehör höher oder niedriger positioniert wird, wodurch das Training an die Bedürfnisse jedes Nutzers angepasst werden kann.

Vorteile des Trainings mit dem Horizontal Row Zubehör

1. Effektives Rücken-Training: Das Horizontal Row ist eine der besten Übungen, um den oberen und unteren Rücken zu stärken, die Haltung zu verbessern und die Stabilität des Kerns zu fördern.
2. Vielseitigkeit bei Zugübungen: Dieses Zubehör ermöglicht eine Vielzahl von Zugübungen, die aus verschiedenen Winkeln arbeiten und eine vollständige Aktivierung der Rückenmuskulatur und Schultern gewährleisten.
3. Optimierung des Raums und spezifische Kompatibilität: Entwickelt für Maniak Fitness Racks mit Füßen von 60x60 mm oder 75x75 mm und einem Zapfen von 25 mm, maximiert es die effiziente Nutzung der vorhandenen Ausrüstung.
4. Muskelisolierung: Die gepolsterte Unterstützung ermöglicht es, die Rückenmuskeln zu isolieren und den Schwung zu vermeiden, was eine korrekte Technik und effektivere Ergebnisse ermöglicht.

Übungen, die Sie mit dem Horizontal Row Zubehör durchführen können

• Horizontal Row mit Unterstützung: Konzentrieren Sie sich auf den oberen und unteren Rücken, indem Sie eine kontrollierte Ruderbewegung durchführen, mit Unterstützung für die Brust, die das Schwingen verhindert und die Technik verbessert.
• Rudern in schrägem Winkel: Passen Sie den Winkel des Zubehörs an, um die Intensität und den Fokus der Übung zu variieren, indem Sie verschiedene Bereiche des Rückens trainieren.
• Einarmiges Rudern: Führen Sie das Rudern einseitig aus, um jede Seite des Rückens unabhängig zu trainieren und mögliche muskuläre Ungleichgewichte zu korrigieren.
• Rudern mit neutraler oder supinierter Griffhaltung: Ändern Sie die Griffposition, um verschiedene Muskeln des Rückens und der Bizeps zu betonen und so ein vollständiges Training zu erhalten.

Technische Spezifikationen

• Höhe: 70 cm
• Breite: 25 cm
• Länge: 97 cm
• Gewicht: 17 kg

Häufig gestellte Fragen

• Ist es für Anfänger geeignet? Ja, das ergonomische Design und die Bruststütze machen es für Benutzer aller Niveaus geeignet und ermöglichen eine kontrollierte und sichere Technik.
• Kann der Winkel des Zubehörs angepasst werden? Nicht das Zubehör selbst, aber durch die Platzierung des Zubehörs höher oder niedriger wird eine vielseitige Anpassung der Übung und der Muskelaktivierung erreicht.
• Ist es mit anderen Racks kompatibel? Dieses Zubehör ist speziell mit Racks von Maniak Fitness kompatibel, die Füße von 60x60 mm oder 75x75 mm und einen Zapfen von 25 mm haben, was eine sichere und effiziente Anpassung gewährleistet. Wir wissen nicht, ob es mit Racks anderer Hersteller kompatibel ist.