Inertiaalialusta Musta

Tämän laitteen erityispiirre on se, että se mahdollistaa eksentrisen liikkeen osan työskentelyn paljon enemmän painottaen kuin konsentrisen liikettä, samoin kuin siirtymävaiheessa eksentrisestä vaiheesta konsentristaan (joka on välttämätöntä urheilusuorituksessa).

Koska suurin osa vammoista tapahtuu juuri liikkeen eksentrisessä vaiheessa, tämä alusta on erinomainen lisä vammojen ehkäisyyn ja kuntoutukseen. Tämän vuoksi niitä käytetään laajasti fysioterapiaklinikoilla, erikoistuneissa harjoittelukeskuksissa, ammattilaisjalkapallojoukkueissa ja muissa urheilulajeissa.

Se sisältää useita tarvikkeita, kuten valjaat, tangon ja kahvan, jotka helpottavat useimpien harjoitusten (kyykky, maastaveto, soutu, hauiskäännöt...) suorittamista.

Se sisältää myös 3 inertiakiekkoa eri painoilla, joita voidaan käyttää itsenäisesti tai yhdistämällä:

• 30cm 3,15kg
• 27cm 2,65kg
• 22cm 1,7kg

Jokainen kiekko lisää järjestelmään suuren inertian, mikä on ihanteellista liikkeen maksimaalisen erikoistumisen tavoitteluun sekä liikkumisen suuremmalla nopeudella tai lähellä maksimaalista absoluuttista voimaa (liikkeet, joissa on alhaisempi nopeus mutta paljon suurempi kuormitus). 

Se on helposti kuljetettava laite, vie hyvin vähän tilaa ja mahdollistaa suuren intensiivisen työn, joka on ihanteellinen voiman, hypertrofian, vammojen ehkäisyn ja niiden kuntoutuksen kannalta.