Pohjelihasten nostopenkki Musta

Maniak Fitness Calf Raise Bench – Teho ja Määrittely Pohkeillesi

Maniak Fitness Calf Raise Bench on olennainen työkalu pohjelihasten vahvistamiseen ja määrittelyyn. Vahvasta rungosta ja korkeussäädettävistä reisipehmusteista koostuva penkki mahdollistaa pohjeliikeiden suorittamisen turvallisesti ja hallitusti, tarjoten tarvittavaa tukea painon lisäämiseen ja alaraajalihaisten maksimaaliseksi kehittämiseksi.

Pohjapenkkiin liittyvät keskeiset ominaisuudet

• Kuormituskapasiteetti jopa 150 kg: Raskaita kuormia varten rakennettu penkki tukee intensiivistä harjoittelua, mikä on ihanteellista niille, jotka haluavat viedä pohkeen treeninsä seuraavalle tasolle.
• Korkeussäädettävä: Korkeussäädöllä, joka vaihtelee 82 cm:stä 95 cm:iin, voit mukauttaa asetelman eri käyttäjille ja mieltymyksille, varmistaen mukautuvan ja turvallisen liikkeen.
• Vankka ja vakaa rakenne: Korkean lujuuden materiaaleista valmistettu ja 30 kg painava penkki takaa vakauden ja kestävyyden myös korkeaintensiivisessä harjoittelussa.
• Liukumaton alusta: Jalkatuki perustuu liukumattomaan suunnitteluun, tarjoten turvallisen pinnan pohjeliikkeiden suorittamiseen ilman liukastumisriskiä.
• Olympiapainoteline: Sisältää tukirakenteen olympiakokoisille painolevyille, mikä mahdollistaa kuorman säätämisen harjoittelutarpeiden ja -tavoitteiden mukaan.

Hyödyt Treenaamisessa Pohjapenkillä

1. Pohje kehitys ja vahvistaminen: Penkki mahdollistaa painotetut kantapään nostot, jotka ovat keskeinen harjoitus pohjelihasten koon ja määrittelyn rakentamisessa.
2. Korkean suorituskyvyn harjoittelu: Kuormituskapasiteetilla jopa 150 kg tämä penkki mahdollistaa korkeaintensiiviset harjoitukset, mikä on ihanteellista edistyneille urheilijoille, jotka tavoittelevat pohkeiden kasvua.
3. Parantunut vakaus ja tasapaino: Pohjeliikkeet vahvistavat nilkan ja jalan stabiloivia lihaksia, parantaen tasapainoa ja suorituskykyä muissa harjoituksissa ja urheilulajeissa.
4. Ergonominen ja turvallinen asento: Säädettävä korkeus ja pehmustettu istuin tarjoavat mukautuvaa tukea, auttaen ylläpitämään oikeaa asentoa ja vähentämään loukkaantumisriskiä.

Tekniset tiedot

• Maksimikuormitus: 150 kg
• Korkeus: Minimi 82 cm – Maksimi 95 cm
• Leveys: 65 cm
• Pituus: 128 cm
• Paino: 30 kg

Usein Kysytyt Kysymykset

• Onko tämä penkki sopiva aloittelijoille? Kyllä, säädettävä paino ja korkeus tekevät siitä helpon kehittyä vähitellen, sopeutuen eri tasoisten käyttäjien tarpeisiin.
• Mitkä polette ovat yhteensopivia pidikkeen kanssa? Tuki on yhteensopiva olympiakokoisten painolevyjen kanssa, joten tavallisista kuntosalipainosta on helppo käyttää.
• Onko turvallista suorittaa raskaita harjoituksia tällä penkillä? Ehdottomasti. Vankka rakenne ja liukumaton pohja takaavat turvallisen harjoittelun jopa raskaan kuorman kanssa, kunhan oikeaa tekniikkaa noudatetaan.