Vaaka soutuvaruste Musta

Maniak Fitnessin vaakasuuntainen soutuvaruste - Selkätreenin optimointi

Maniak Fitnessin vaakasuuntainen soutuvaruste on suunniteltu parantamaan selkätreenin tehokkuutta, tarjoamalla ergonomisen ja vakaan alustan, joka mahdollistaa käyttäjän keskittymisen liikkeeseen vaarantamatta asentoa. Yhteensopiva vain Maniak Fitnessin telineiden kanssa, joissa on 75x75 mm jalat ja 25 mm tappo tai 60x60 mm jalat ja 25 mm tappo, tämän mukana tulevan sovittimen ansiosta, tämä varuste on täydellinen niille, jotka haluavat lisätä monimuotoisuutta ja syvyyttä selkä- ja keskivartaloharjoituksissa moduulijärjestelmässä.

Maniak Fitnessin vaakasuuntaisen soutuvarusteen erikoisominaisuudet

• Yhteensopivuus Maniak Fitnessin telineiden kanssa: Tämä varuste on yhteensopiva telineiden kanssa, joissa on 75x75 mm jalat ja 25 mm tappo tai 60x60 mm jalat ja 25 mm tappo, varmistaen tarkka ja turvallinen sovitus.
• Ergonominen ja säädettävä muotoilu: Mahdollistaa mukavan soutamisen, pehmustetun tuen, joka suojaa rintakehää ja helpottaa oikeaa asentoa harjoituksen aikana.
• Kestävä ja pitkäikäinen rakenne: Valmistettu korkealaatuisesta teräksestä, tämä varuste kestää intensiivisiä harjoituksia, pitäen vakauden ja turvallisuuden käytön aikana.
• Kompakti ja helppo säilyttää: Koko on 97 cm pitkä, 25 cm leveä ja painaa 17 kg, tämä varuste on helppo säilyttää, ideaalinen niille, jotka haluavat optimoida tilan kuntosalillaan.
• Monikulmainen säätö: Mahdollistaa kulman säätämisen harjoituksen intensiivisyyden ja keskittymisen vaihtelemiseksi asettamalla varusteen korkeammalle tai matalammalle, räätälöiden harjoituksen kunkin käyttäjän tarpeiden mukaan.

Hyödyt harjoittelemisesta vaakasuuntaisella soutuvarusteella

1. Tehokas selkätreeni: Vaakasuuntainen soutu on yksi parhaista liikkeistä keskisen ja alhaisen selän vahvistamiseen, auttaen parantamaan asentoa ja keskivartalon vakautta.
2. Monipuolisuus vetoharjoituksissa: Tämä varuste mahdollistaa laajan valikoiman vetoharjoituksia, työskennellen eri kulmista täydellistä aktivointia varten selkä- ja hartialihaksille.
3. Tilankäytön optimointi ja spesifinen yhteensopivuus: Suunniteltu Maniak Fitnessin telineille 75x75 mm jaloilla ja 25 mm tappo tai 60x60 mm jaloilla ja 25 mm tappo, tämä maksimoi olemassa olevan välineen tehokkaan käytön.
4. Lihaksen eristäminen: Tukipehmustus mahdollistaa selkälihasten eristämisen ja välttää vauhdin käytön, tarjoten oikean tekniikan ja tehokkaammat tulokset.

Harjoitukset, joita voit tehdä vaakasuuntaisen soutuvarusteen kanssa

• Vaakasuuntainen soutu tuella: Keskittyy keskiselkään ja alaselkään suorittaen hallittua soutua, rintatukea käyttäen, joka estää heilumisen ja parantaa tekniikkaa.
• Inclined row: Säädä varusteen kulmaa vaihtaaksesi harjoituksen intensiivisyyttä ja keskittymistä, työskennellen erilaisissa selkäalueissa.
• Yksipuolinen soutu: Suorita soutu yhdeltä puolelta työskenneltäessä erikseen selän kummaltakin puolelta, auttaen korjaamaan mahdollisia lihasepätasapainoja.
• Neutraalilla tai supinautoinnilla soutaminen: Vaihda otteen asentoa korostaaksesi erilaisia selkä- ja bicepslihaksia, saaden täydellinen harjoituksen.

Tekniset tiedot

• Korkeus: 70 cm
• Leveys: 25 cm
• Pituus: 97 cm
• Paino: 17 kg

Usein kysytyt kysymykset

• Onko se sopiva aloittelijoille? Kyllä, ergonominen muotoilu ja rintatuki tekevät siitä soveltuvan kaikentasoisille käyttäjille, mikä mahdollistaa hallitun ja turvallisen tekniikan.
• Voiko varusteen kulmaa säätää? Eikä itse varusteen, mutta sen voi laittaa korkeammalle tai matalammalle, mikä tarjoaa monipuolisuutta harjoituksissa ja lihasaktivaation.
• Onko se yhteensopiva muiden telineiden kanssa? Tämä varuste on erityisesti yhteensopiva Maniak Fitnessin telineiden kanssa, joissa on 75x75 mm jalat ja 25 mm tappo tai 60x60 mm jalat ja 25 mm tappo, varmistaen turvallisen ja tehokkaan sovituksen. Emme tiedä, onko se yhteensopiva muiden valmistajien telineiden kanssa.