Igásrúd Strongman / TopGrade guggolóállvány Fekete

Maniak Fitness Strongman Yugo – Erő és Sokoldalúság Egyetlen Eszközben

A Maniak Fitness strongman yugo egy nagy ellenállású eszköz, amelyet a súlyemelés, strongman és cross training sportolók számára terveztek. Ez a multifunkcionális yugo nemcsak súlyszállító gyakorlatokhoz ideális, hanem edzőtámaszként is használható, így sokoldalú és hatékony megoldást kínál a kis helyű edzésekhez.

A Maniak Fitness Strongman Yugo Kiemelkedő Jellemzői

• Robosztus és tartós kialakítás: Nagy szilárdságú acélból készült, ez a yugo nagy terhek és intenzív használat támasztására lett tervezve, ideális azoknak az sportolóknak, akik a saját erőhatáraik leküzdésére törekednek.
• Magasság állíthatóság: Az állítható pozíciók lehetővé teszik a magasság módosítását a különböző gyakorlatokhoz és felhasználókhoz, legyen szó súlyszállító yugo-ról vagy guggoló és fekvenyomó állványról.
• Sokoldalú használat: Megépítményének köszönhetően használhatod a klasszikus "yoke carry" strongman gyakorlatokhoz, támogatott guggolásokhoz, fekvenyomáshoz és más erőgyakorlatokhoz. Ez az eszköz tökéletes azoknak, akik a funkcionalitást és hatékonyságot szeretnék kombinálni az edzőtermükben.
• Olímpiai tárcsák tartói: Olimpia méretű tárcsák rögzítésére alkalmas rudakkal felszerelve, ami megkönnyíti a súly beállítását minden gyakorlat során, és biztosítja a stabilitást az edzés alatt.
• Stabil alap szállító lábakkal: Az alap struktúrája biztosítja a stabilitást és biztonságos szállítást, lehetővé téve a hatékony és praktikus használatot mind beltéren, mind kültéren. Továbbá, kerekekkel végződő kialakítása nagyobb biztonságot és stabilitást nyújt, amikor elengedjük a yugot.

A Strongman Yugo Használatának Előnyei

1. Teljes test edzése: Az "yoke carry" és más yugo gyakorlatok ideálisak a teljes erőfal fejlesztésére, beleértve a core-t, a lábakat, a hátat és a vállakat. Ezenkívül használhatod állványként, így teljes edzéseket végezhetsz a felső és alsó test számára.
2. Funkcionalitás 2 az 1-ben: Ez a yugo nemcsak egy szállító eszköz, hanem edzésállványként is működik. Egyetlen eszközzel végezhetsz guggolásokat, fekvenyomást, emeléseket és strongman funkcionális mozgásokat.
3. Erő és állóképesség fejlesztése: A yugo szállító gyakorlatok szív- és érrendszeri, valamint izom szempontból is megerőltetők, így egyetlen mozdulattal javítják az állóképességet és az erőt.
4. Alkalmazkodás és kényelem: Az állítható magasság és terhelhetőségek megkönnyítik a használatot különböző edzés szintekhez, a kezdőtől a haladó sportolókig.

A Strongman Yugo-val Végrehajtható Gyakorlatok

• Yoke Carry: Egy klasszikus strongman gyakorlat, amely során a yugot a vállon kell cipelni, ezáltal erősítve a core-t, a lábakat és a teljes állóképességet.
• Guggolás és fekvenyomás: Használj yugot támogató állványként a guggolásokhoz és fekvenyomásokhoz, állítsd be a magasságot és biztosíts stabil pozíciót.
• Farmer’s Walk: Terhelj tárcsákat az oldalsó tartókra és használd a yugot a farmer sétához, dolgozva a fogás erején és a test stabilitásán.
• Push Sled vagy trineó tolás: Megépítményének köszönhetően a yugo struktúráját használhatod toló gyakorlatokhoz, szimulálva a trineó tolását, és egy plusz kihívást adva az edzésedhez.
• Változó teherviselés (Carry Variado): Módosítsd a yugo terhelési szögét vagy pozícióját, hogy variációkat készíthess a szállító gyakorlatokhoz, fokozva az intenzitást és a variabilitást az edzéseidben.

GYIK

• Mennyi súlyt bír el a yugo? Ez a strongman yugo 450 kg-ig terhelhető, így alkalmas haladó erőedzésekhez.
• Nehezen állítható a magasság? Nem, a beállító rendszer egyszerű és gyorsan lehetővé teszi a magasság módosítását, alkalmazkodva a különböző gyakorlatokhoz és felhasználókhoz komplikáció nélkül.
• Kültéren is használható? Igen, robosztus és stabil kialakítása lehetővé teszi a beltéri és kültéri használatot is, ideális a különböző környezetekben végzett edzésekhez.