Fótlengingarfylgihlutur Svart

Maniak Leg Curl/Extension Attachment – Trenja lårmusklene og hamstrings med ett enkelt modul

Maniak Fitness bein trening feste har blitt redesignert for å tilby full funksjonalitet: du kan nå trene dine hamstrings (sittende leg curl) og quadriceps (leg extension) komfortabelt, trygt, og ved å bruke frivekt med olympiske plater. Et must-have for å gjøre stativet ditt til en full bein treningsstasjon.

Hva kan du gjøre med dette tilbehøret?

• Sittende leg curl: Ideell for å bygge styrke og størrelse på hamstrings uten å belaste korsryggen eller trenge klumpete maskiner.

• Quad extension: Nøyaktig målrettet mot vastus medialis, intermedius, og lateralis—essensielt for knestabilitet og sportsprestasjoner.

• Enkelt-bein øvelser: Utfør unilaterale variasjoner for å forbedre muskulær balanse og korrigere asymmetrier.

• Isometriske eller delvise repetisjoner: Perfekt for rehabiliteringsarbeid eller motorisk kontrolltrening.

Tekniske funksjoner

• Forsterket og justerbar design: Justerbar høyde (600–700 mm), egnet for ulike kroppstyper.

• Universell kompatibilitet: Passer til strukturer med oppreist stang av 60x60 mm eller 75x75 mm og 25,2 mm hull.

• Olympisk platelasting: 50 mm sleeve, 230 mm lang, kompatibel med alle standard olympiske skiver.

• Dempet korsryggstøtte: Hjelper med å opprettholde stabil holdning og beskytter korsryggen.

• Fast ergonomisk nedre rulle: Sikrer jevn fleksjon og forlengelse uten ubehag eller glide bort.

• Robust ramme: Laget av høystyrkestål med luksuriøs svart teksturert belegg.

Fordeler med å legge det til treningen din

• Forbedrer muskelisolasjon under bein arbeid.

• Øker ytelsen i knebøy, hopp og løping takket være støtte for kjernen og bakre kjede.

• Reduserer belastningen på ryggen eller hoftene ved å gi holdningsstøtte og kontroll.

• Legger til variasjon og intensitet til din underkroppsøkt uten å ta opp ekstra plass.

Spesifikasjoner

FAQs – Maniak Leg Training Attachment

Hvilke muskler kan jeg trene med dette tilbehøret?

Hovedsakelig dine quadriceps (med leg extensions) og hamstrings (med leg curls). Du kan også gjøre unilateralt arbeid, kontrollere eksentriske faser, og inkludere isometriske øvelser.

Trenger jeg en spesifikk maskin for å bruke det?

Nei. Dette tilbehøret er designert for å passe kompatible stativer og rigg med oppreist stang av 60x60 mm eller 75x75 mm og 25,2 mm hull. Ingen ekstra maskiner nødvendig.

Er det kompatibelt med olympiske plater?

Ja. Lastehylsen er 50 mm i diameter og 230 mm lang, så det fungerer med hvilken som helst standard olympisk plate.

Hvordan skiller det seg fra tradisjonelle leg curl/extension-maskiner?

Denne tilbehøret tilbyr en kompakt, effektiv og allsidig løsning for trening av underkroppen uten å ta opp plass som konvensjonelle maskiner. Den bruker ikke spaker eller selekterte plater, men frivektmotstanden gir deg full kontroll og progressiv last.

Kan jeg justere høyden?

Ja. Den har et justerbart område mellom 600 og 700 mm, noe som gjør den tilpasningsdyktig til forskjellige benlengder og treningsoppsett.

Er den egnet for nybegynnere?

Absolutt. Dens stabile design og polstrede støtte hjelper til med å opprettholde god teknikk og redusere risikoen for skader. I tillegg tillater bruk av plater deg å begynne lett og øke sikkert.

Er den nyttig for rehabilitering eller stabilitetsarbeid?

Ja. Du kan bruke den til kontrollerte eksentriske, delvise repetisjoner, eller kombinere den med bånd for lav-impact trening. Den er ideell for korrektiv arbeid eller faser etter skader.

Gjør stativet ditt til en profesjonell bein stasjon

Dette tilbehøret er den ultimate løsningen for å trene dine quadriceps og hamstrings uten å investere i klumpete frittstående maskiner. Kompatibel, solid, og funksjonell—det er perfekt for hjemmegym, bokser, eller treningssentre som ønsker å maksimere bein trening uten å ofre plass.

Maniak din rutine. Maniak dine ben.