Gorilla grip Svart

Maniak Gorilla Grip – Lokaðu með krafti. Þjálfaðu eins og dýr.

Gorilla Grip frá Maniak Fitness er faglegur æfingabúnaður hannaður til að þjálfa lokaþrýsting greiparinnar, sem er hæfnin til að loka hendinni úr opinni stöðu undir raunverulegri byrði. Fullkomið fyrir alla sem þurfa yfirburðargreip í dauðalyftum, klettaklifri, glímu eða strongman – tækið endurstillir raunverulegt hreyfimynstur þar sem fingrunum er lokað úr fullri teygju, rétt eins og í togæfingu.

Efri stöngin er föst og styður við lófa. Neðri stöngin, tengd við hleðslupinni, hvílir undir fingrunum og þarf að lyfta henni – aðeins með lokaþrýstingi greiparinnar – gegn þyngdinni.

Hvað þjálfar Gorilla Grip?

• Lokaþrýstingur greipar: styrkur til að loka fingrunum, lykillinn að yfirburðagrein.

• Djúpliggjandi framhandleggsvöðvar: vöðvar sem virkjast ekki við róðra eða krullur.

• Alvöru sterkir fingur: þjálfun úr opinni stöðu eykur upphafsgetu í togum.

• Tenging milli handar og axlar: virkni og stöðugleiki til að lyfta og stjórna þungum byrðum.

• Ísómetrísk þolþjálfun með tímasettri spennu.

Hvernig á að nota tækið

1. Hlaðið olympískum diskum á miðpinnann (50 mm).

2. Settu lófana á fasta efri stöngina.

3. Með opna hönd, krækjaðu fingrunum undir neðri stöngina.

4. Lokaðu hægt hendinni og lyftu neðri stönginni.

5. Endurtaktu, haltu eða auktu þyngdina.

Þessi hreyfing líkist gripæfingu en með raunverulegri byrði, stærra hreyfisviði og beinni yfirfærslu í frammistöðu.

Tæknilýsing

Fyrir hvern er Gorilla Grip?

• Powerlifters sem eiga erfitt með grip í dauðalyftum.

• Strongman-iðkendur sem æfa með steinum, bændaberum eða axlarstöngum.

• Klifrarar sem þurfa ótrúlegan fingrastyrk.

• Glímumenn og grapplers sem stjórna frá höndunum.

• Hagnýtir íþróttamenn sem vilja ekki veik hlekk í keðjunni sinni.

Algengar Spurningar

Er Gorilla Grip gripæfingatæki eða togvél?

Það er gripþjálfunartæki sem leggur áherslu á hreyfinguna að loka hendinni gegn mótstöðu úr opinni stöðu. Það er ekki fyrir að ýta eða hanga; heldur snýst um að loka með fingrum og stjórna hreyfingunni.

Hvaða diska notar það?

Það notar olympíska diska 50 mm. Hámarksbyrði fer eftir gripstyrk þínum... og hversu mikinn sársauka þú þolir.

Er þetta betra en venjuleg gripæfing?

Þetta er á öðru stigi. Þó hefðbundin gripæfingatæki vinni í stuttu sviði með stöðugri spennu, gerir Gorilla Grip kleift að æfa með stigvaxandi byrði, fullu hreyfisviði, stjórnun á hraða og raunhæfa ein- eða tvíhliða þjálfun.

Er hægt að nota það með einni eða tveimur höndum?

Já, þú getur æft með báðum höndum í einu til að auka þol og rúmmál, eða með annarri hendi til að vinna í skekkjum eða hámarksstyrk.

Er þetta öruggt fyrir byrjendur?

Já, ef þú byrjar með léttar byrðar. Framhandleggsvöðvar svara vel við æfingu en þurfa stigvaxandi framvindu og rétta tækni. Notaðu byrðar sem þú getur lokað með stjórn, ekki með skriði.

Niðurstaða

Maniak Gorilla Grip er ekki fyrir alla. Það er fyrir þá sem vita að gripið er ekki bara aukahlutur—það er upphaf og endir hvers alvöru lyftingar. Með þessu tæki munt þú byggja upp fingur úr stáli, skotheldar úlnliði og óbilandi sjálfstraust í hverri þungu lotu.

Lokaðu með krafti. Ráð yfir með höndunum. Vertu Maniak.