Hip Thrust Lite Svart

Hip Thrust Lite Maniak Fitness – Sveigjanleiki og virkni í þéttum hönnun

Hip Thrust Lite frá Maniak Fitness er fullkomna lausnin fyrir þá sem vilja styrkja og móta rassvöðva á áhrifaríkan hátt, í þéttu og aðgengilegu tæki. Hönnuð til að bjóða upp á stöðugleika og þægindi, heldur þetta léttari útgáfa áfram virkni þeirra þyngri útgáfa, sem gerir það fullkomið bæði fyrir viðskiptagymslur og heimatrén.

Einkennandi eiginleikar Hip Thrust Lite Maniak Fitness

• Þétt og létt hönnun: Með þyngd aðeins 28 kg og víddir 1450 mm í lengd og 650 mm í breidd, er þetta tæki auðvelt að flytja og geyma, frábært fyrir litla pláss.
• Kostnaðarsöm útgáfa án þess að fórna gæðum: Lite útgáfan býður upp á hagkvæman valkost fyrir hip thrust æfingar, sem heldur viðeigandi endingargildi og stöðugleika Maniak Fitness.
• Ergonomísk stuðningskodd: Vökvafatakoddur veitir þægindi í baki, sem gerir þér kleift að framkvæma hip thrusts á öruggan og þægilegan hátt.
• Rennsla-fráhrjúga palli: Botninn hefur stuðningspall sem tryggir stöðuga stöðu og styrk meðan á æfingunni stendur.
• Stuðlar fyrir þyngdardisk: Inniheldur hliðarstuðla fyrir að leggja þyngdardiska, sem auðveldar aðlögun thyngdar samkvæmt þörfum notandans og gerir effektivar framfarir mögulega.

Ávinningur af æfingum með Hip Thrust Lite Maniak Fitness

1. Áhrifarík styrking rassvöðva: Þetta tæki gerir þér kleift að framkvæma hip thrusts með réttum tækni, maksimera virkni og styrkingu rassvöðva og mjaðmavöðva.
2. Plásssparing og flytjanleiki: Þétt og létt hönnun tekur auðvelda geymslu og flutning, sem gerir það að frábærum kostum fyrir æfingar heima eða í gym með takmarkað pláss.
3. Stöðugleiki og þægindi: Ergonomískur koddur og rennsldara palli veita nauðsynlegan stuðning fyrir öruggar og áhrifaríkar æfingar.
4. Hagkvæmni án þess að fórna virkni: Lite útgáfan er hagkvæmur valkostur sem er ennþá praktískur og sveigjanlegur, sem gerir þér kleift að æfa alhliða án mikilla fjárfestinga.

Æfingar sem þú getur framkvæmt með Hip Thrust Lite

• Hip Thrust: Aðal æfingin fyrir þetta tæki, frábær til að virkja og styrkja rassvöðva, bæta styrk og útlit í neðri útlimi.
• Deadlift með stuðningi: Leggðu bakinu á stuðninginn og framkvæmdu breytingar á deadlift, einbeittu þér að rassvöðvum og hamstrings.
• Glute Bridge: Framkvæmdu glute bridges með því að nota pallinn sem stuðning, fullkomin æfing fyrir byrjendur og framfarir.
• Lærisæfingar: Notaðu stuðninginn og pallinn til að framkvæma lærisæfingar, æfing sem vinnur á kjarna og bætir stöðugleika mjaðmanna.

Tæknilegar forskriftir

• Hæð: 410 mm
• Bredd: 650 mm
• Lengd: 1450 mm
• Þyngd: 28 kg

Algengar spurningar

• Er það hentugt fyrir byrjendur? Já, hönnun þess er stöðugur og ergonomískur grip gerir það fullkomið fyrir notendur á öllum stigum, þar á meðal byrjendur.
• Hversu mikið þyngd getur það borið? Þrátt fyrir að vera léttari útgáfa, er þetta tæki hannað til að bera þyngd staðlaðra diska, sem gerir framfarir í æfingum mögulegar.
• Er auðvelt að geyma? Algjörlega, þétt skammtur og létt þyngd gerir geymslu auðvelda, frábært fyrir takmarkað pláss.