Hæð | 1640 mm |
Breidd | 1280 mm |
Lengd | 1300 mm |
Þyngd | 165 Kg |
Lóðrétt róðravél með plötuhlöðnum þyngdum av Maniak Fitness är en horisontell dragmaskin designad med den ideala vinkeln för att exakt aktivera latsen, romberna och fällorna. Tack vare sin lutande postur och konvergerande rörelse möjliggör den en fullständig och kraftfull rörelseomfång, perfekt för både styrka och hypertrofiträning.
Likt alla maskiner i denna serie har den en solid och professionell närvaro med en antracitgrå ram, matchande klädsel med svarta logotyper och bronsmetalliska detaljer – en kombination av estetik och hållbarhet på högsta nivå.
Vertikal dragrörelse från en låg position: Perfekt för att rikta in sig på mitten av ryggen med biomekaniskt effektiva vinklar.
Oberoende dragarmar: Möjliggör bilateral eller unilateral träning, vilket främjar muskulär balans.
Justera bröststödet: Säkerställer en säker och stabil hållning utan att belasta nedre ryggen.
Anatomiska och ergonomiska grepp: Möjliggör en bekväm, stark och effektiv genomföring av varje repetition.
Platta-laddad system: Kompatibel med 50 mm olympiska plattor (ingår ej), perfekt för progressiv styrketräning.
Mått: 1280 × 1300 × 1640 mm.
Maskinvikt: 165 kg.
Platta-laddad med 50 mm olympiska plattor.
Ytbehandling: Antracitgrå ram, matchande klädsel, bronsmetalliska detaljer.
Idealisk för dragprogram inriktade på att stimulera ryggen från en låg vinkel, lägga till tjocklek och förbättra hållning.
Möjliga övningar:
Bilateral rad med fullt rörelseomfång.
Unilateral rad med scapulär kontroll.
Rader med isometriska pauser.
Styrka eller kontrollerade hypertrofi-set.
Tempo- eller nedåtgående kadensvariationer.
Idealisk för:
Att lägga till tjocklek till mitten av ryggen.
Styrka, volym eller postural rehabiliteringsrutiner.
Att komplettera vertikalt arbete som chins eller lat pulldowns.
Idrottare som söker balanserad muskelutveckling.
Användare på alla nivåer.
Hur skiljer det sig från en sittande rad?
Den vertikala raden börjar från en lägre och mer lutande position, vilket ger en mer direkt stimulans till latsen och romberna. Torso-vinkeln möjliggör också ett större rörelseomfång.
Vilka muskler riktar den in sig på?
Lats, romber, fällor, bakre deltoider och biceps. Det är en av de mest kompletta övningarna för att utveckla mitten av ryggen.
Kan jag träna unilateralt?
Ja. De oberoende armarna tillåter träning med en arm, vilket hjälper till att korrigera obalanser och förbättra motorisk kontroll.
Är det säkert för nybörjare?
Ja. Den guidade hållningen och bröststödet gör rörelsen mycket kontrollerad och säker, även för dem som är nya inom träning.
Tar det upp mycket plats?
Den har en kompakt kvadratisk fotavtryck, perfekt för professionella gym, boxar eller dedikerade överkroppszoner.
Þessi vara hefur ekki enn fengið neina umsögn.
Allar vörur hafa 3 ára ábyrgð. Ábyrgðin nær ekki til þeirra galla sem stafa af rangri notkun vörunnar og/eða meðhöndlun hennar á annan hátt en hún var hönnuð fyrir. Í slíkum tilvikum ber neytandinn ábyrgð á viðgerð hennar. Fyrir frekari upplýsingar um ábyrgðarskilmála, heimsæktu þennan hlekk.