Hæð | 55 cm |
Breidd | 61 cm |
Lengd | 158 cm |
Þyngd | 45 kg |
Nordic Curl Maniak er en kompakt, robust og ytterst effektiv løsning for å forbedre hamstringutviklingen. Inspirert av den klassiske "Nordic hamstring curl," muliggjør denne maskinen høyt intensitet eksentrisk trening - ideell for å forbedre ytelsen i knebøy, markløft, sprint eller skadeforebygging.
Bygget med en solid stålramme, tilbyr denne benken en lavprofil og stabil overflate med tett polstring som sikrer kontrollert og trygg utførelse av hver repetisjon. Dens polstrede rullesystem holder anklene komfortabelt på plass, noe som tillater fullt fokus på riktig teknikk.
I motsetning til en tradisjonell GHD, passer denne kortere og lettere versjonen perfekt inn i bokser, studioer eller treningsrom med begrenset plass - uten å gå på bekostning av effektivitet.
Hovedfordeler
Tekniske Spesifikasjoner
Hvem er det for?
Ofte stilte spørsmål
Hvordan er det forskjellig fra en GHD?
Nordic Curl fokuserer 100% på hamstrings, med mindre glute- og kjernestøtte enn en GHD. Den er mer direkte, kompakt og progressiv for arbeid med bakre kjede.
Er det kun for avanserte brukere?
Nei. Det kan brukes med assistanse (motstandsbånd eller hender på gulvet) og tilpasses ethvert nivå. Også veldig nyttig for rehabilitering eller forebygging.
Er det lett å flytte?
Med 45 kg er det stabilt, men håndterbart. Det kan enkelt omplasseres innen en boks eller funksjonelt treningsområde.
Hvilke ytelsesfordeler tilbyr det?
Det øker eksentrisk hamstringsstyrke - nøkkelen for deselerasjon i sprint, hopp, knebøy og andre eksplosive bevegelser.
Þessi vara hefur ekki enn fengið neina umsögn.
Allar vörur hafa 3 ára ábyrgð. Ábyrgðin nær ekki til þeirra galla sem stafa af rangri notkun vörunnar og/eða meðhöndlun hennar á annan hátt en hún var hönnuð fyrir. Í slíkum tilvikum ber neytandinn ábyrgð á viðgerð hennar. Fyrir frekari upplýsingar um ábyrgðarskilmála, heimsæktu þennan hlekk.