Hæð | 1620 mm |
Breidd | 1120 mm |
Lengd | 1270 mm |
Þyngd | 150 Kg |
Maniak Fitness Rasssparkaæfing með plötuhlöðnum þyngdum er designet for effektiv isolering og aktivering av gluteus maximus med en naturlig og biomekanisk sikker bevegelse. Det er en av de mest effektive maskinene for målrettet setetrening, ideell for både nybegynnere og avanserte brukere, og veldig ettertraktet i treningssentre og funksjonelle treningssentre.
Sammen med resten av serien har den en profesjonell finish med en grå antrasitramme, grå antrasitpolstring med svarte logoer, og bronse metalliske accenter, som kombinerer ytelse og estetikk i en kompakt og holdbar maskin.
Unilateral guidet bevegelse: Lar hver setemuskel trenes uavhengig, forbedrer symmetri og sinn-muskel-forbindelse.
Stabil og ergonomisk plattform: Gir et solid fundament for å støtte kroppen og sikrer sikker holdning under presset.
Naturlig bevegelsesbane: Simulerer et bakover spark, respekterer brukerens anatomi og leddbevegelsesområde.
Plate-ladet system: Kompatibelt med 50 mm olympiske plater (ikke inkludert), som muliggjør fremgang både i styrke og volum.
Komfortabel og slitesterk polstring: Designet for å gi stabilitet og komfort, selv under høyt volum trening.
Mål: 1270 × 1120 × 1620 mm.
Maskinvkt: 150 kg.
Plate-ladet med 50 mm olympiske plater.
Finish: Antrasitt grå ramme, antrasitt grå polstring, bronse metalliske detaljer.
Setekickback-maskinen er perfekt for utvikling av underkroppen, spesielt som et supplement til knebøy, hip thrusts eller utfall.
Mulige øvelser:
Unilateral setekickback med progressiv belastning.
Supersett arbeid med hip thrusts.
Høyt repetisjonssett for toning eller hypertrofi.
Unilateral arbeid for å korrigere asymmetrier.
Ideell for:
Menn og kvinner som ønsker å forbedre setemuskulaturen.
Estetisk toning eller funksjonelle fitnessprogrammer.
Setefokusert eller rehabiliteringsorientert trening.
Styrkeutøvere som bruker den som et tilleggstrinn.
Er denne maskinen bare for kvinner?
Nei. Mens den er veldig populær blant kvinner for setetrening, er den også et utmerket verktøy for menn som ønsker å forbedre atletisk ytelse, styrke i underkroppen og stabilitet i hoftene.
Hvilke muskler retter den seg mot?
Hovedsakelig gluteus maximus, men aktiverer også gluteus medius og, i mindre grad, hamstrings som stabilisatorer.
Hvor mye vekt kan den håndtere?
Plateholderen tillater tilstrekkelig belastning for å trene både muskulær utholdenhet og ren styrke. Standard olympiske plater kan brukes.
Tar den mye plass?
Nei. Den er en kompakt maskin, ideell for treningssentre med begrenset plass eller for dedikerte underkropp- og setesoner.
Hvilken type vedlikehold krever den?
Bare rutinemessig polstringsrengjøring og periodiske boltkontroller. Alle materialer er bygget for å tåle daglig bruk uten forringelse.
Þessi vara hefur ekki enn fengið neina umsögn.
Allar vörur hafa 3 ára ábyrgð. Ábyrgðin nær ekki til þeirra galla sem stafa af rangri notkun vörunnar og/eða meðhöndlun hennar á annan hátt en hún var hönnuð fyrir. Í slíkum tilvikum ber neytandinn ábyrgð á viðgerð hennar. Fyrir frekari upplýsingar um ábyrgðarskilmála, heimsæktu þennan hlekk.