Mancuerna Hexagonal 12.5 kilos

Mancuerna Hexagonal – Versatilidad, estabilidad y resistencia para tus entrenamientos

La Mancuerna Hexagonal de Maniak Fitness es un básico imprescindible para cualquier entrenamiento de fuerza, tanto en casa como en box o gimnasio. Su diseño ergonómico, su recubrimiento de caucho y su forma hexagonal la convierten en una opción segura, duradera y cómoda para realizar una amplia variedad de ejercicios funcionales y de musculación.

Características destacadas

• Diseño hexagonal: Evita que la mancuerna ruede al dejarla en el suelo, lo que aporta estabilidad y seguridad durante el uso y entre repeticiones.
• Recubrimiento de caucho: Protege tanto el suelo como la propia mancuerna frente a impactos, y reduce el ruido al entrenar.
• Empuñadura estriada: Su acabado cromado con moleteado de alta precisión garantiza un agarre firme, cómodo y antideslizante incluso en entrenamientos intensos.
• Gran variedad de pesos: Disponible desde 2,5 kg hasta 70 kg, con incrementos de 2,5 kg, lo que permite una progresión constante y precisa adaptada a todos los niveles de experiencia.

Beneficios de entrenar con mancuernas hexagonales

• Alta versatilidad: Perfectas para ejercicios de empuje, tracción, tren inferior, core y rutinas completas de cuerpo entero.
• Compatibilidad con CrossFit y entrenamiento funcional: Ideales para movimientos como man makers, thrusters, snatches con mancuerna, renegade rows o lunges overhead.
• Estabilidad en apoyos: Su forma permite utilizarlas como base en ejercicios con apoyo en el suelo como flexiones o saltos sobre mancuernas.
• Larga vida útil: Diseñadas para resistir el uso intenso en entornos exigentes como box, gimnasios comerciales o home gyms de alto nivel.

Ejercicios para realizar con mancuernas hexagonales

Nivel principiante

• Curl de bíceps
• Press de pecho en banco
• Sentadillas con mancuernas
• Remo con mancuerna a una mano

Nivel intermedio

• Zancadas caminando con mancuernas
• Press militar de pie
• Thrusters con mancuernas
• Peso muerto rumano

Nivel avanzado

• Man makers
• Snatch con mancuerna
• Devil’s press
• Flexiones con remo (renegade row)

Preguntas frecuentes

¿Qué ventajas tiene la mancuerna hexagonal frente a otros tipos de mancuernas?

Su forma evita el balanceo y la hace perfecta para ejercicios que requieren apoyo en el suelo. Además, su recubrimiento de caucho la protege de golpes y caídas, lo que prolonga su vida útil.

¿Qué peso es recomendable para empezar?

Para principiantes en CrossFit o funcional, lo ideal es empezar con 5 a 10 kg. Usuarios intermedios pueden trabajar con 15 a 22,5 kg. Los avanzados encontrarán opciones hasta 70 kg para trabajar fuerza máxima.

¿Es una mancuerna adecuada para CrossFit?

Sí, es la opción más utilizada en boxes para WODs. Su forma hexagonal la hace especialmente útil en ejercicios dinámicos como snatches, lunges, man makers y thrusters.

¿Se pueden utilizar sobre cualquier tipo de suelo?

Gracias al recubrimiento de caucho, se pueden usar sobre suelo técnico, caucho, tarima o incluso baldosa, aunque se recomienda un suelo de entrenamiento para proteger tanto el suelo como el material.

¿Qué mantenimiento requiere?

Muy bajo. Se recomienda limpiarlas con un paño seco después del uso para eliminar sudor, y almacenarlas en un lugar seco, sin exposición directa al sol.

Hazte con tus mancuernas hexagonales Maniak Fitness y entrena sin límites. Una herramienta versátil, resistente y segura para progresar en fuerza, movilidad y rendimiento, sin importar tu nivel de experiencia.

*Al comprar este artículo compras una sola unidad, no una pareja.