Beinforlengelsestilbehør Svart

Maniak Leg Curl/Extension Attachment – Tren quads og hamstrings med ett enkelt modul

Den Maniak Fitness bentreningsfestet har blitt redesignet for å tilby full funksjonalitet: nå kan du trene dine hamstrings (sittende bencurl) og quadriceps (benforlengelse) komfortabelt, trygt, og med frivekt med olympiske plater. Et must-have for å gjøre stativet ditt til en full bentreningsstasjon.

Hva kan du gjøre med dette festet?

• Sittende bencurl: Ideelt for å bygge hamstringstyrke og volum uten å belaste korsryggen eller trenge klumpete maskiner.

• Quadforlengelse: Målretter nøyaktig mot vastus medialis, intermedius og lateralis – essensielt for kne stabilitet og sportsprestasjoner.

• Enkelt-beins øvelser: Utfør unilaterale varianter for å forbedre muskulær balanse og korrigere asymmetrier.

• Isometriske eller delvise repetisjoner: Perfekt for rehabiliteringsarbeid eller motorisk kontrolltrening.

Tekniske funksjoner

• Forsterket og justerbart design: Justerbar høyde (600–700 mm), passende for ulike kroppstyper.

• Universell kompatibilitet: Passer til strukturer med støtter på 60x60 mm eller 75x75 mm og 25,2 mm hull.

• Olympisk platebelastning: 50 mm sleeve, 230 mm lang, kompatibel med alle standard olympiske plater.

• Polstret lumbar støtte: Hjelper med å opprettholde stabil holdning og beskytter korsryggen.

• Fast ergonomisk nedre rulle: Sikrer jevn fleksjon og forlengelse uten ubehag eller glidning.

• Robust ramme: Laget av høyfast stål med premium svart teksturert belegg.

Fordeler med å legge det til treningen din

• Forbedrer muskelisolering under benarbeid.

• Øker ytelsen i knebøy, hopp, og løping takket være forsterkning av kjernemuskulaturen og bakre kjede.

• Reduserer belastning på ryggen eller hoftene ved å gi holdestøtte og kontroll.

• Legger til variasjon og intensitet til benøvelsene dine uten å ta opp ekstra plass.

Spesifikasjoner

FAQs – Maniak Leg Training Attachment

Hvilke muskler kan jeg trene med dette festet?

Hovedsakelig dine quads (med benforlengelser) og hamstrings (med bencurl). Du kan også gjøre unilateralt arbeid, kontrollere eksentriske faser, og inkludere isometriske øvelser.

Trenger jeg en spesifikk maskin for å bruke det?

Nei. Dette festet er designet for å passe kompatible stativ og rammer med støtte på 60x60 mm eller 75x75 mm og 25,2 mm hull. Ingen ekstra maskiner kreves.

Er det kompatibelt med olympiske plater?

Ja. Lasteslippet har en diameter på 50 mm og 230 mm lang, så det fungerer med enhver standard olympisk plate.

Hvordan skiller det seg fra tradisjonelle bencurl/forlengelsesmaskiner?

Dette festet tilbyr en kompakt, effektiv og allsidig løsning for trening av underkropp uten å ta opp plass som konvensjonelle maskiner. Det bruker ikke spaker eller selekterte plater, men frivektmotstanden gir deg full kontroll og progressiv belastning.

Kan jeg justere høyden?

Ja. Det har et justerbart område mellom 600 og 700 mm, noe som gjør det tilpassbart til ulike benlengder og treningsoppsett.

Er det egnet for nybegynnere?

Absolutt. Dens stabile design og polstrede støtte hjelper med å opprettholde god teknikk og redusere risikoen for skader. I tillegg lar bruk av plater deg starte lett og øke sikkert.

Er det nyttig for rehabilitering eller stabilitetsarbeid?

Ja. Du kan bruke det til kontrollerte eksentriske faser, delvise repetisjoner, eller kombinere det med bånd for trening med lav belastning. Det er ideelt for korrektivt arbeid eller faser etter skade.

Gjør stativet ditt til en profesjonell benstasjon

Dette festet er den ultimate løsningen for å trene dine quads og hamstrings uten å investere i klumpete frittstående maskiner. Kompatibelt, solid, og funksjonelt—det er perfekt for hjemmegym, bokser, eller treningssentre som ønsker å maksimere bentreningen uten å ofre plass.

Maniak din rutine. Maniak dine ben.