Beinforlengelsestilbehør Svart

Maniak Leg Curl/Extension Attachment – Trene Quads og Hamstrings i Ett Modul

Maniak Fitness ben-treningsvedlegget har blitt redesignert for å gi full funksjonalitet: Du kan nå utføre hamstring curls og quad extensions komfortabelt, trygt og bruke fri vektmotstand med olympiske plater. Et must-have for å gjøre stativet ditt til en ekte ben-treningsstasjon.

Hva kan du gjøre med dette vedlegget?

• Sittende hamstring curl: Ideelt for å bygge styrke og størrelse i hamstrings, uten trykk på korsryggen eller behov for store maskiner.

• Quadriceps-forlengelse: Målrettet mot vastus medialis, intermedius og lateralis, essensielt for kne-stabilitet og atletisk ytelse.

• En-bens øvelser: Utfør unilaterale variasjoner for å forbedre muskulær balanse og rette asymmetrier.

• Isometrisk eller delvis rep arbeid: Perfekt for rehabilitering eller motorisk kontrolltrening.

Tekniske egenskaper

• Reinforced and adjustable design: Justerbar høyde (450–550 mm), passende for ulike kroppstyper.

• Universal compatibility: Passer for strukturer med 60x60 mm eller 75x75 mm oppreist og 25 mm hull.

• Loadable with Olympic plates: 50 mm sleeve med 230 mm lastbar lengde, kompatibel med alle standard olympiske plater.

• Padded lumbar support: Hjelper til med å opprettholde en stabil holdning og beskytter korsryggen.

• Fast, ergonomisk nedre rulle: Sikrer jevn fleksjon og forlengelse uten ubehag eller glidning.

• Holdbar konstruksjon: Laget av høystyrkestål med en premium teksturert svart finish.

Fordeler ved å legge det til treningen din

• Øker muskulær isolasjon under ben-trening.

• Forbedrer ytelsen i knebøy, hopp og løping takket være forsterkning av bakre kjede og kjerne.

• Reduserer stress på ryggen eller hoftene ved å gi støtte og postural kontroll.

• Legger til variasjon og intensitet til underkropps rutinene dine uten å ta opp ekstra plass.

Spesifikasjoner

Vanlige spørsmål om Maniak Leg Training Attachment

Hvilke muskler kan jeg trene med dette vedlegget?

Hovedsakelig quadriceps (med benforlengelser) og hamstrings (med ben curls). Du kan også utføre unilaterale variasjoner, kontrollere eksentriske faser og til og med inkorporere isometrisk arbeid.

Trenger jeg en spesifikk maskin for å bruke det?

Nei. Dette vedlegget er laget for å passer kompatible strukturer som stativer og bur med 60x60 mm eller 75x75 mm oppreist og 25 mm hull. Det krever ingen ytterligere maskin.

Er det kompatibelt med olympiske plater?

Ja. Lastesleeven er 50 mm i diameter og 230 mm i lengde, så du kan bruke hvilken som helst standard olympisk plate.

Hvordan skiller det seg fra en tradisjonell hamstring eller benforlengelsesmaskin?

Dette vedlegget tilbyr en kompakt, effektiv og allsidig løsning for å trene ben uten å ta opp plassen til tradisjonelle maskiner. Selv om det ikke har en selekterbar vektdel eller assistert heis, lar motstanden med frie vekter deg trene med full kontroll og progresjon.

Kan høyden justeres?

Ja. Vedlegget har høydejustering mellom 450 og 550 mm, noe som gjør det enkelt å tilpasse seg ulike benlengder og treningsposisjoner.

Er det egnet for nybegynnere?

Absolutt. Dens stabile design og polstrede ryggstøtte hjelper til med å opprettholde riktig teknikk, som reduserer risikoen for skader. Og siden den bruker plater, kan du begynne med veldig lette belastninger.

Er det nyttig for rehabilitering eller stabilitetsarbeid?

Ja. Du kan bruke det til kontrollert eksentrisk arbeid, delbevegelser eller kombinere det med band for lav-effekt øvelser. Det er ideelt for korrektiv trening eller fysiske readaptasjonsfaser.

Gjør stativet ditt til en profesjonell ben stasjon

Dette vedlegget er den perfekte løsningen for å trene quadriceps og hamstrings uten å investere i en frittstående maskin. Kompatibelt, solid og funksjonelt, det er ideelt for hjemmegym, bokser og treningssenter som ønsker å forbedre ben-treningen uten å ofre plass.

Maniak din rutine. Maniak dine ben.